請問有人是腳跟離地在跑的嗎？ - 路跑 Road Running

John avatar
By John
at 2020-10-02T07:43

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周日下雨，騎去北投焚化爐旁的高架橋下跑步，
看到前面一個跑友就是腳跟不落地，很明顯，
上前併跑時聊了一下，他說從民國72年開始跑步至今，
都是用這樣的方式在跑，已經跑了37年，
年輕時最佳成績10K是35、36分，全馬是248
即使是現在(58歲)，10K還有44、45，全馬還有330
而且都是用這種腳跟不落地的方式在跑
他住石牌附近，出太陽下雨就會去焚化爐高架橋下跑步
假日常跑陽明山，昨天還在陽明書屋遇到
他年底會參加台北馬(成績達標不用抽籤)
供大家參考




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Tags: 路跑

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-10-05T04:37
不可能真的離地吧，這樣子是怎麼跑？
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-10-08T01:32
我以前剛開始練跑的時候試過，真的可以跑，但對腳踝的壓力很大，跑半年阿基里斯腱就發炎了
Megan avatar
By Megan
at 2020-10-10T22:26
是不離地還是不落地阿 不離地跑法很獵奇吧
Irma avatar
By Irma
at 2020-10-13T19:20
大迫傑
Emily avatar
By Emily
at 2020-10-16T16:14
不離地？？？
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By Hardy
at 2020-10-19T13:09
可以有效縮短觸地時間 但對於腳踝跟阿基里斯腱的要求較高。一般人能在高速下撐10k就很強了大破傑的跑姿是個例子，但我覺得他現在的跑法沒墊那麼高了
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By Cara
at 2020-10-22T10:03
12－15年青學大七區小椋裕介，全馬207半馬60m 10k28m8s 5k13m42s
Connor avatar
By Connor
at 2020-10-25T06:57
應該是腳跟觸地時間變短
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-10-28T03:52
不離地？？
Jack avatar
By Jack
at 2020-10-31T00:46
他應該是指不落地的意思吧XD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-11-02T21:40
之前在萵苣看過有人這樣跑，後來教練好像說這樣負擔會比較大https://youtu.be/gEK9N62xZrE這有國外選手的姿勢教學，我看是有落地
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-11-05T18:34
有大迫傑的慢鏡頭分析嗎，看了幾個真的有像腳跟離地，不過太快了看不清，不然就是畫質模糊
Christine avatar
By Christine
at 2020-11-08T15:29
https://youtu.be/LY0WqYyKPgg
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-11-11T12:23
大迫傑是腳跟觸地時間短 哪有腳跟不落地

2017的富士山馬拉松

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By William
at 2020-10-02T00:57
今年2月底要去跑世界遺產姬路城馬拉松，結果大會宣布取消 參賽資格延到2021年，結果大會再次取消，延到2022 現在還在猶豫要不要報名今年的富士山虛擬跑 就回味寫了2017年第一次海外初馬的富士山馬拉松 圖文版 https://laxic.blogspot.com/2020/09/day-3.html 人 ...

慣穿避震型的慢跑鞋，改穿穩定型會如何？

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By Emily
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By Eartha
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By Carol
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