運動

請問月經來的1~2年內普遍可以長幾公分??? - 運動

Noah avatarNoah · 2011-08-10

Table of Contents

請問月經來的1~2 年內普遍可以長幾公分???
已更新項目:
可是我有同學長ㄌ10幾公分ㄝ!!!!
2 個已更新項目:
可是有同學就不太會長ㄌ!!!!!!!!!!!!!~
我要聽誰ㄉ????
運動

All Comments

Charlotte avatarCharlotte2011-08-11
月經來的一年裡最多只能長高約10公分,月經來的那一年是黃金期,最好每天跳繩或打籃球,也可以吃吃補鈣或補血的食品,如:吃櫻桃.葡萄等來補血,多喝鮮奶,鮮奶裡有很多鈣質,可幫助長高.
結論:不挑食.多運動,在月經來的1~2年內普遍最多只能長高10公分.
Mary avatarMary2011-08-10
MC來之後就不容易長高了
還可以長高就不錯了
所以很多女生才會在MC來之前趕快長高
就是因為MC來之後就不容易長高了
多多補血補氣補鈣
打籃球是長高最快的吧
還有要早睡早起營養均衡
不能熬夜~~