請問晨泳前適合吃什麼 - 游泳討論

By Vanessa
at 2009-09-18T23:13

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游起來不會太脹又不會血糖太低呢?
吃ㄧ條sneakers如何?
謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

By Kyle
at 2009-09-19T14:20

茶葉蛋的蛋白好像也不錯

By Wallis
at 2009-09-24T04:41

OK啊.我都吃七七乳加便宜又大碗.

By Ula
at 2009-09-28T03:45

不過還是早點起床吃豐盛一點.一日之計在於早餐 ^_^

By Dorothy
at 2009-09-28T15:55

據說是碳水化合物比較好快速利用　小份燕麥/蘇打餅/香蕉

By Barb Cronin
at 2009-09-30T02:54

巧克力應該也是可以

By Anthony
at 2009-10-02T08:27

威德in果凍

By Frederic
at 2009-10-04T06:24

推薦香蕉也比較可以避免肌肉抽筋的問題

By Anthony
at 2009-10-05T03:10

我都吃一個三角形的御飯糰

By Oliver
at 2009-10-07T16:35

喜歡甜甜的果汁牛奶一杯，游完再吃早餐..XD

太可恨了換氣問題

By Quanna
at 2009-09-18T18:25

為什麼就是不會換氣，搞不懂換氣到底該怎麼換，我是游蛙式，頭也可以抬起來換，游也游的動，但為什麼每次游完一趟25就快喘死了，又不是競賽蛙，到底換氣該怎麼換呢，難道我都沒換到氣嗎？ - ...

泳帽的材質

By Andrew
at 2009-09-18T18:14

※ 引述《benka (賽博坦)》之銘言： : 如題 : 小弟我是用矽膠泳帽 : 聽說比較沒磨擦力游比較快 : 而且防水 : 問題來了 : 我今天游泳完後(1.5km) : 感覺頭很暈 : 而且溫度比較高 : 有可能是矽膠泳帽防水 : 導致溫度沒辦法散出去造成的嗎?? 之前常常有選手有此類的狀況如果問 ...

這禮拜泳渡日月潭的幾個問題

By Robert
at 2009-09-18T18:03

※ 引述《gm911 (Hey~ YOU)》之銘言： : 好緊張噢噢噢噢噢~ 後天就要游了 : 這幾天忙到連浮標都還沒去買買尬 : 幾個問題想請教各方高手 : 1. 真的很曬嗎？我們是十點下水的場次 : 原本想趁著最近speedo特價去買連身泳衣，但是試穿後很不OK : 大概穿習慣兩件式 ...

Marium泳褲(非三角)

By Jessica
at 2009-09-18T15:53

※ 引述《EOSyu (小悠一下!!)》之銘言： : 想換泳褲了~~speedo和arena~實在買不起阿~~ : 所以退而求其次~買Marium泳褲(非三角) : 我是看重它們家出品的褲型那種~~ : 它有分 36針織法和魚鱗布材質 : 那一種好阿~~上岸後不拖水andamp;游的時後阻力小點板上好像 ...