請問捷式、仰式、抬頭捷、抬頭蛙、潛泳 … - 游泳討論

※ 引述《ashylan (ashylan)》之銘言：
: ※ 引述《jeffonett (杰°平)》之銘言：
: : 假日會去泳池自學游泳，遇到一些游泳的問題想請教
: : 1. 捷式
: : 捷式的手勢，我是弧形到上腹再垂直往後推，跟教學影片的
: : 弧形到肩膀接著垂直往後推差一個胸部的距離，不知道哪出問題?

前文怒刪：

雖然有些內容看不是很懂，但就我所知的講一下好了，(93年紅會救生員,雖然已過期，
而且很久了)。

一般比賽四式為：捷式(自由式)，仰、蛙、蝶。

一般救生四式為：抬頭捷(就是大家看到的抬頭自由式)、抬頭蛙、仰泳，側泳。

其本上一個紅會的救生員這8式都應該要會，只是游的好或不好。

潛泳 (就是一口氣，且貼池底游)。
(救生員至少能游25M)
平常沒在練習我大概可以到40M，教練級的50M應該是很平常的。

為何會有救生四式，而且和一般比賽四式不同，最主因是因為頭要浮出水面，
這樣才能看到溺水者，抬頭捷(快，但累)，抬頭蛙(慢、可遠)
還有接近溺水者的解脫術，話術，引導等，這是當年我參加救生訓學到的一點皮毛。

一般紅會的救生員要救的是，先會自救，才能救人。

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永遠把希望留給明天，把工作留給今天，把行動留給現在。

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