請問指甲淤血 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2004-11-08T00:40

Table of Contents

※ 引述《schonkopf ()》之銘言：
: 因為穿新的壘球鞋..
: 結果好像沒綁緊..
: 跑一跑之後發現大拇指腳指甲會痛
: 比賽完之後一看發現淤血了..
: 這樣要怎樣處理呢?
請冰敷

先消除疼痛

冰敷48小時後

改熱敷

讓瘀血消散

如果久久不散

可能病變

看醫生吧

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The Song of Fightingfish
我是隻鬥魚在水底游
游來游去不游到你身邊
你只能癡癡遠遠凝著我
嫉妒我能游又會玩
http://www.wretch.cc/user/yeatsc

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All Comments

怪物的運動論壇_給健身的愛好者

Tracy avatar
By Tracy
at 2004-11-06T18:47
因應 www.adsldns.org 掛點時間超久 目前對應到我的網站可以鍵入 http://musclenet.no-ip.org/ http://musclenet.dyndns.org/ 或 http://203.203.8.156/index.htm 進第二個選項就是論壇所在地 就降子 ...

運動酸痛

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2004-11-05T23:54
※ 引述《gigiflute (開車上班￾ ￾ )》之銘言： : ※ 引述《YeatsC (鬥魚)》之銘言： : : 運動完會乳酸堆積 : : 建議你運動完後如果有時間的話最好收操或慢跑 : : 這叫積極恢復 : 以上的做法不錯。 : 不過，一般來說：運動完1 ...

打羽球脖子扭到!!!

George avatar
By George
at 2004-11-05T20:33
※ 引述《moussorgsky (法國號有氣質)》之銘言： : ※ 引述《dao (最絕望時遇見你)》之銘言： : : 今天上課打不到半個小時 : : 脖子就扭到 : : 某個地方轉不太過去 : : 卡卡的 : : 就坐在旁邊休息 : : 這要去給國術館看嗎 : : 還是多休息幾天就會好呢?? : 建議 ...

運動後的問題...

Ida avatar
By Ida
at 2004-11-05T18:40
※ 引述《Ahome (新的旅程...)》之銘言： : 我想請問... : 位什麼激烈運動完不能馬上坐下呢?? 心臟速度快速(激烈運動後的現象)，因此，血流速度也是非常快的， 您如果馬上坐下，因為身體呈現彎曲， 所以，本來可以直直流到心臟的血液， ...

打羽球脖子扭到!!!

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2004-11-04T18:59
※ 引述《dao (最絕望時遇見你)》之銘言： : 今天上課打不到半個小時 : 脖子就扭到 : 某個地方轉不太過去 : 卡卡的 : 就坐在旁邊休息 : 這要去給國術館看嗎 : 還是多休息幾天就會好呢?? 建議要去看醫生，不然放著只會惡化，不會自己好哩！ -- 你的信念會顯示你有多年輕， ...