請問扶板打水頭一直保持在水面 - 游泳討論

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By Tom
at 2021-12-03T16:35

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要保持姿勢 頭一直在水面打（鼻出水面的意思）
就算是有幾習幾個月了 是不是不是每個人都有辦法
我就覺得眼鼻浸在水裡吐氣 沒氣在冒起來吸氣這樣練
但我很想要像會扶板打水的人這樣子頭固定向前打

還有一個問題練打水 可以用偷吃步
穿蛙鞋比較快完成 還是要老老實實不靠它呢
我感覺有穿會很順很順 但我又怕被迷惑

我現在練習進度是會前進
只是我不知道要不要要求自己
一定要練到頭部不要沉

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Tags: 游泳

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2021-12-04T17:43
穿蛙鞋雖然比較快 但姿勢正確、有練到的話 應該會爆累
Connor avatar
By Connor
at 2021-12-05T18:51
抬頭打水要放鬆 不然你會把浮板壓下去就跟著沉了 另外
想知道你浮板怎麼拿 蛙鞋是輔助體會水感 太依賴的話
拿掉就會有踢不到水而不會動的問題
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-12-06T19:59
頭抬著打水還是要習慣一下的，肩膀脖子一開始會有
點酸，頭起不來可能是姿勢跟用力方式有問題
Blanche avatar
By Blanche
at 2021-12-07T21:08
但是還在學打水的階段建議頭完全低到水下，比較好
控制身體去跟水面平行＆感受打水的回饋。
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By Puput
at 2021-12-08T22:16
蛙鞋是拿來感受打水的水感的，戴完要再脫掉多踢幾
趟去感受，不要只穿蛙鞋游。划手板拿掉划起來一定
輕很多，但還是要確實推到水不要因為比較輕鬆就划
很快，重點還是感受輔助用具的出力方式，在空手時
做調整

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By Donna
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John avatar
By John
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在練習水道撞到人是否該停下來？

Regina avatar
By Regina
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Callum avatar
By Callum
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平靜的游完泳

Valerie avatar
By Valerie
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最近泳池解封浴室 終於可以洗澡了 不能洗澡…真的 回家會佔用更多時間 最近天氣真的很怪 今天是立冬 最近幾天 天氣超好的 白天好暖 很好游 希望每天都這樣 游泳對我來說 比較安全 不會有運動傷害 其他運動都會肌肉酸痛 或是跑的很狼狽 喘到不行 游泳就是很平和的運動 游完也不會感覺心跳很快 回家量 心跳約一百零 ...