請問打籃球的規則? - 籃球

By Jacob
at 2009-07-06T00:00

Table of Contents

1.請問打籃球的規則?
2..如何才算犯規?
3.打籃球的技巧?
謝謝:)

All Comments

By Thomas
at 2009-07-06T21:15

籃球規則
球員五次犯規
當球員被宣判第五次侵人犯規或是技術犯規時，裁判應告知該球員已犯滿，必需立刻離開比賽球場。
他必需被替補員替換。

罰球
罰球指賦予一位球員直接在罰球線後之半圓內作自由投籃，以獲得一分的機會。
當球被置於主罰球員可處理的位置時，應在五秒內出手投籃。在球進入球籃或觸及籃圈之前，罰球員不得觸及罰球線或禁區。
當一球員試圖罰球時，最多五位球員可佔據禁區旁的位置：
兩位防守隊的球員可佔據離球籃最近的兩個位置。
兩位和主罰球員同隊的球員可佔據之後兩個位置。
一位防守隊球員可以佔據再之後兩個位置的其中之一。
在禁區旁位置的球員：
得佔據非其有的位置。
在球離開罰球員的手之前，不得進入禁區或是離開他的位置。
不在禁區旁位置的球員，應停留在罰球線延伸線之後直到球觸及籃圈或是很明顯的球不會觸及籃圈為止。
若是最後一次罰球未觸及籃圈，將由對隊在罰球線延伸線發界外球。
兩隊沒有任何一個球員可以在球碰到籃圈之前接觸球。
違反以下這些規定即為違例：
若主罰球員違例且罰球中籃，則球進不算，將由對隊在罰球線延伸線發界外球除非還有其它罰球需執行。
若罰中，除了主罰球員之外的任何球員違例時，均不予追究，且得分照算。
若罰球不中：
在最後一次罰球時，主罰球員的隊友發生違例，將由對隊在罰球線延伸線外發界外球除非還有其它罰球需執行。
罰球員的對手發生違例，該主罰球員重罰一次。
最後一次罰球時，雙方球員違例，跳球狀況發生。

犯規
球員與對手發生非法的身體接觸或違反運動道德的違規行為，稱為犯規。

侵人犯規
侵人犯規為球員與對手發生身體接觸的犯規。
球員不得拉、阻擋、推、撞、絆或伸出手、手臂、手肘、肩部、臀部、腿、膝蓋或腳，也不可彎曲身體進入不正常的位置妨礙對手的行進，或以粗暴的動作進行比賽。
當身體接觸發生且造成了不公平的得利，裁判應宣判造成身體接觸球員的犯規並記錄在記錄表上。
當被犯規的球員不在投籃動作中，將由對隊發界外球。
當被犯規的球員正在投籃動作中且投籃不進，他獲得兩次罰球的機會。
當被犯規的球員正在投籃動作中且中籃，不給予罰球，由對隊在端線發界外球繼續比賽。
一般犯規

違反運動道德犯規
依據裁判的判斷，一位球員違犯身體接觸犯規，以不正當的企圖、不合理的動作致力於比賽，不合乎規則內涵精神，即為違反運動道德犯規。
若一球員致力於比賽，但造成過度的身體接觸（粗暴犯規），則該身體接觸應宣判違反運動道德犯規。
球員被判兩次違反運動道德犯規時，應自動被取消資格。
被違反運動道德犯規的球員，應給予兩次罰球，除非正在投籃時被犯規且中籃。接著均由同隊在記錄台對面中線延伸線發界外球。
奪權犯規
球員任何嚴重違反運動道德的行為即為奪權犯規。
由對隊球員罰球兩次，接著由同隊在記錄台對面中線延伸線發界外球。

雙方犯規
兩位對手幾乎在同時彼此相互發生侵人犯規，即為雙方犯規。
每一犯規球員各登記侵人犯規一次，此時為跳球狀況。
籃球技巧
進攻的話.轉身跟急停跳投是必練的技巧.會的話.守的住你的人就不多了.
轉身的要領是在你佯裝要往右切入.
對手重心右移時.忽然向左轉身
此時球是沒辦法運的(腳步太快)
而是靠著那股離心力將球吸在手上
因此轉身的時候勢必會走一步
完成動作時你應該在對手右側
這時若前方有人則後仰跳投
前方無人則多走一步上籃
急停跳投沒什麼特別的技巧
唯一重要的是時機的選擇
運球到對手面前之後
選擇的點必須在對手離你大約一步遠時
此時他再往前貼會有被切入的危險
但站在原地又會被跳投
大部分人都會猶豫
在他猶豫那一瞬間
起身!跳投!
防守的話時機要抓的準
大部分人看對方跳起來就會傻傻跟著跳
其實此時若往下踩地面再往上跳
會跳的更高.時機也會剛剛好
但若對方出手很快
就不要猶豫.用力跳吧!
而在半空中時.手不要打下去
而是要放在他球會到的地方
去妨礙他順利拿分
畢竟防守的重點不是
蓋他火鍋而是不讓他得分
投籃的選擇理論上越接近籃框越好
一般在罰球線旁45度角那兩個點很容易空掉
因為那剛好是區域聯防的空隙
所以可以選在那裡出手
搶籃板的勝負在卡位時就已經決定!
必須在球碰框那瞬間判斷球會往哪去
然後搶去站在那裡把別人擠開
站到最佳位置的人
遠比跳的高的人吃香
其實最重要的就是經驗的累積

By Zenobia
at 2009-07-08T14:41

籃球的玩法和規則
在一場球賽中，裁判員會首先在中圈裡進行跳球，一旦任一方的跳球球員把球拍到，球賽便開始了。球員就要用一切合法的方法，目的要把球投進籃中，
籃球規則中訂明，球員可以只可以用手玩籃球，但不可以用拳打，而蓄意用下肢接觸球的更是違例。持球的球員必須運動籃球才可以帶著球走，只可以用單手拍球，而傳球及投籃則可用雙手。
正規的球賽共分作四節，每一節10分鐘(NBA聯盟每一節12分鐘)，若未能在正規比賽時間中取得勝利，就會進行加時賽，每節加時賽有5分鐘，如仍未能分出勝負，則會再進行，直至分出勝負為止。
比賽中，每隊要在24秒內進攻，如果未能在24秒內把球投進或碰到對方球籃，就算違例，對方可得到控球權。
球員投籃，成功的話一般是2分，如果在三分區（三分線以外）投籃的話，就會得到3分，而在罰球情況下成功的會有1分。
有時雙方球員會同時爭奪（手接觸著）籃球，又或在籃球規則中未能判斷控球權誰屬的情況下，裁判會判雙方球員跳球。以往跳球會在最近的中圈或罰球圈進行(若規則明定時則在中圈)，從2003年開始，國際籃球規則開始採用球權輪替法，以加快比賽節奏。
[編輯] 犯規
國際籃球規則中，犯規是指與對方球員的非法身體接觸和/或違反運動道德的行為，每次被判犯規的球員都會被登記，每個球員容許有5次個人犯規（NBA聯盟為六次），而個人犯規包括以下幾種：
有以下幾類犯規：
侵人犯規（一般人稱為個人犯規）
定明球員不得以任何不正常的姿態(超出他的「圓柱體」)，去阻止對方球員的前進，或使用粗野/激烈的動作。常見的侵人犯規有：
阻擋
撞人
背後非法防守
阻撓
非法掩護
非法用手
推人
罰則：如被判侵人犯規，除犯規球員要被登記一次個人犯規外，對方更可按情況得到控球權或罰球機會。
雙方犯規
在某些情況下，雙方球員會為了爭奪位置而發有激烈的動作，就是指侵人犯規的動作。裁判就會判雙方球員一次雙方犯規，即每人一次個人犯規，然後按輪換發球法決定發球權。
違反運動道德犯規
當球員犯規嚴重粗野，又或者球員防守時並非針對籃球而是進攻球員，這很容易導致受傷，裁判可判斷為違反運動道德犯規。
罰則：如被判違反運動道德犯規，會被登記違反運動道德犯規，這犯規同時是個人犯規，但兩次違反則不可在同一場比賽再參與比賽。除此以外，對方會得到罰球並之後有控球權。
技術犯規
是指所有球隊人員，包括球員、教練和其他註冊人員的非接觸性犯規。規則中定明，所有人不可對裁判無禮、要服從裁判判決、不能拖延時間、不可騷擾對方球員、扣籃球員除安全理由外不可掛在籃上等，新的規則更定明球員不能故意跌下以博取對方犯規也是技術犯規的一種。
罰則：如被判技術犯規，會被登記技術犯規，這犯規同時是個人犯規。除此以外，對方會得到罰球並之後有控球權。
打架
是針對在球場內球員以外的隨隊人員的打架行為的規則。違反者會被逐離場。
基本籃球技巧
持球
使用5根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
軀幹盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習。
膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。
假動作
包括搖擺腰部、舉手開足、球和足部方向相反、假投籃、搖擺頸部、駐足等。
希望幫到你!!!!!!!!!!!!!

By Hamiltion
at 2009-07-07T03:43

規則：球場就是一個長方形　　
周圍有4個邊
不能超過那些邊邊　　
持球者可運球但只要一停求救不可再次運球但可以傳球
犯規：就是不能直接用手去打別人的任呵部位址能去打對方的
球　在籃下不可超過3秒鐘　要不然就會3秒為例
技巧：我個人是比較喜歡街頭的風格　您可以上網找一下相關
的教學影片

By Ingrid
at 2009-07-06T20:05

1.基本的是部要打手撞人惡運跳步拉人
2.裁判判犯規就犯規
3.上籃投籃運球

By Agnes
at 2009-07-06T23:12

1.規則?打久了就知道~除非~你是打正式比賽或三對三鬥牛之類ㄉ....
2.犯規~看是別人侵犯到你的身體過度還是打手~兩次運球....都是打久都知道ㄉ原則!!!!
3.打籃球ㄉ技巧!應該是講不完ㄉ~建議你多苦練~多看影片~或者看書....都是不錯ㄉ學習技巧!世上沒有人什麼技巧都會~只是看你自己喜歡打什麼位置~什麼方式進攻~得分~罷了!!!!

By Madame
at 2009-07-08T00:30

關於球場
比賽場地
標準的籃球比賽場地, 尺寸應是二十八米長乘以十五米闊平滑的木板地或石地.
籃球板
籃球場的底線處各有一塊籃球板尺寸是一點八米乘以一點零五米, 球板上有籃框和籃網. 籃框是用金屬製造, 橙色, 直徑是四十五厘米. 籃網是勾在球框上,它可以使人們清楚地看見入球與否. 籃框是釘在籃板處防止籃球飛出場外.
比賽服飾
基本的比賽衣著是一件運動背心和一條短運動褲. 各球員的隊衫一定要編有號數, 數字通常由四號至十五號, 背心前面的號碼要有十厘米高而背後則要有二十厘米高.
球鞋
球鞋對運動員非常重要的, 所以選購球鞋要注意以下幾點:
1. 球鞋要輕便和合大小
2. 可以高筒或短筒鞋
3. 由帆布或軟皮製造
4. 鞋底可以避震和柔韌的
5. 防滑的
籃球
由皮革, 軟膠或人造纖維包著膠製氣囊的圓球體, 圓周要有74.9cm和78cm之間,重量要有567g和650g之間
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一般比賽規則
球隊人數
出場人數 5 人, 另設後備 7 人.
裁判
設正, 副裁判, 計時員及計分員各一名
比賽時間
比賽分兩節, 每節各二十分鐘. 兩節之間有十分鐘的休息時間.如果兩方均在完場時得同分數, 就要加時五分鐘直至分出勝負為止
比賽開始
比賽開始時, 由球証於中圈拋出籃球讓雙方作出跳球. 第二節開始時也是以跳球開始的. 球隊有主隊和客隊之分, 客隊在第一節有權選擇進攻方向, 而到了第二節, 雙方要交換進攻方向以示公平.
跳球:
每隊其中一人相對立於中圈等候跳球. 其他球員則要立於圈外直至其中一人觸到球為止. 球証站於圈內二人之間把球拋上去,拋的高度要高於兩個跳球員, 跳球員可跳高把球拍到同伴手中開始進攻. 如果籃球落地時不被任何人觸碰得到,就要重新跳球. 跳球者只能觸球兩次直至籃球碰到其他球員, 地面或球板.
得分方面
當籃球由上而下的穿過籃框就是入球. 若在三分線內射入可得兩分, 若能在三分線外射入可得三分. 射入罰球可得一分. 如果籃球入了己方的籃框, 分數就判給對方
騷擾球
當攻方射球後, 守方接觸到開始下墜的籃球時, 就叫騷擾球. 另外, 如果攻方射球時, 守方接觸到籃板, 籃框或籃網也是叫做騷擾球. 這樣, 攻方就算入球與否也可得到應得的分數.
入球後重新開始球賽方法
攻方入球後, 守方要五秒之內從自己的底線開球.
走步違例
球員要不拍球移動, 必須以其中一隻腳為重心腳, 這隻腳不能離地只能轉動,直至球離手為止, 否則算走步.
兩次運球違例
1.運球結束後,再次運球.
2. 雙手拍球
踢球違例
若故意以腳碰球, 就算違例. 若故意以腳大力踢球則可能被判技術犯規.
發界外球的情況
1. 普通犯規
2. 任何一方將球撥出界外
暫停
每隊各有兩次機會, 暫停要由教練向裁判申請.
換球員
當有人犯規, 叫暫停或跳球等暫停情況之下才可以二十秒之內換人, 人數不限.
罰球的情況
1. 守方以犯規動作導致攻方射球失敗, 攻方可得罰球. 若攻方在三分線外射球則可判得三個罰球. 若攻方在三分線內射球則可判得二個罰球.
2. 若射球成功且守方犯規, 分數照計兼得一罰球.
3. 其中一隊犯規次數由第九次起, 每次犯規敵隊可得兩個罰球.
個人犯規
球員對方球員發生不合理的身體接觸皆是個人犯規行為. 一個人若達到五次犯規, 該球員須立即離場, 由其他球員代替比賽.
技術犯規
1. 不尊重裁判的裁決.
2. 以語言或動作戲弄或不尊重對方球員.
3. 擅自更換號碼或在比賽中擅自換人.
4. 故意拖延時間, 妨礙比賽進行.
勝利條件
一方能在完場後得到最高分數者為勝方. 若完場時雙方分數相等, 就要加五分，數直至分出勝負為止.
　
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時間限制
計時方法
當任一球員在開始球賽或加時觸踫到籃球時, 就開始計時. 30秒違例攻方要在30秒之內射出籃球, 否則就算違例.
10秒違例
攻方必定要在10秒之內把球帶到前場, 否則就算違例. 一旦把球控到前方, 就不能帶回後場, 否則也算違例.
5秒違例
攻方要在5秒鐘之內投出界外球, 過之則萛違例.
3秒違例
攻方任何一位球員不能在守方禁區內逗留超過3秒, 否則違例.

By Candice
at 2009-07-08T11:17

1.籃球規則：
最基本的就是　不要去打手　跟走步　跟推人
2.如何才算犯規？
同上　你犯了那些就犯規了
3.技巧？
先從每天運1千下的球之後練投籃　上籃　跑為

請問打籃球的規則? - 籃球

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