請問我籃球適合打甚麼位子 - 籃球

By Erin
at 2014-02-23T00:00

Table of Contents

我身高180體重78公斤今天15歲國3
單臂長78臂展185
很多人都說我球風很硬,常常單打,滿壯的
外線不太準通常都在抓籃板
有時候會硬切擠進去
還蠻靈活ㄉ
我會勾手
請各位幫我解答一下,感謝
Update:
King 但是我這樣中鋒夠高嗎
大概要會甚麼招式?
我通常都是一招勾手用到天荒地老

Tags: 籃球

All Comments

By Sarah
at 2014-02-23T17:46

你好:)
依照你的身高和敘述
你的特質比較適合打內線位置(大前鋒或中鋒)
身高以國中來說已經算很高了
應該不太會有人讓你去打外線
身高和體重來說也還算可以
會搶籃板對於內線球員來說是非常好的
有時候不一定要得分
搶籃板也是一個拿到球權的重要關鍵
在綜合你說外線不准
所以還是適合在內線
打內線需要的條件有
身體能力方面:
肌耐力與體力: 每個位置都需要的基本能力
足夠的身體對抗性:相性這點你有,因為你應該比大部分對手高大
彈跳力、爆發力和腰力:搶籃板時所需要的瞬間彈跳與在空中與對手的對抗
需要腰力
穩固的下盤:防守需要
握力:搶籃板對於球的握抓力,可以用握力氣練習
其他斟酌訓練的有:敏捷度、腳力、臂力

籃球技巧方面:
我自己本身是外線的,對於內線體驗比較少
不過會配合內線的隊友
所以還可以大概說一些
進攻方式有:
最基本的上籃:有機會就能用
勾手:內線常常使用的招式,畢竟很擠嘛
拉桿:做這個腰力要好,這種動作可有很多變化
像某樓回答一樣,收球又來一個勾手
上中投籃:耍開防守者,跑到罰球線位置和外線隊友要球的招式,
要到後瞬間轉身投籃(外線其他位置不準隊內線球員無所謂,
但罰球還是要練,就算這招用不到也有機會罰球)
假動作騙人:看個人打球習慣,打外線偶爾也有籃下進攻機會,我個人常用
假裝投籃,之後勾手(剛好閃過準備蓋火鍋的防守者)
其他注意方面有:
在內線的時候,要注重下球收球位置
而在內線通常下球率不高,而是要訓練自己轉身與腳步方面的技巧
利用快速地不斷轉身變化,製造自己進攻機會
你說你會硬擠進去也不是不好~不過可能因為太單一,朋友才說球風硬
單打打得過就很好,但是一旦發現沒機會要記得傳球
全場為團隊運動
真的發現自己進攻角度不佳或被卡死
一定要給球出去雖然內線比較看不到外面
還是要試著傳球許多空檔都是靠內傳外在由外傳內自造出來的
還有你說你很靈活,雖然沒打外線
但可以應用在快攻方面,試著練練看
還有除了內傳外的傳球外
也記得要傳球給內線隊友(確定安全無人的時候)
透過傳球戰術是最容易拿空檔的方式

練習的方法有:
身體訓練:先別做重訓會影響發育(雖然你已經蠻高了=口=)
馬克操(打籃球都會練得,自己斟酌看要練什麼)

練罰球進到20顆休息
(過程中有彈到籃框的球,可以預測位置,練習搶籃板)
籃下插版進200顆休息
實戰和一對一經驗也很重要

希望有幫助到你^^

By Kyle
at 2014-02-23T22:54

你可以打大前鋒
或是中鋒
這兩個都很適合你
!!

By Jacky
at 2014-02-25T17:34

你又高又壯，而且會搶籃板
那就是中鋒或大前鋒吧!!
這兩個位置詳細資料你自己上網找唄(有字數限制啊~~)

By Iris
at 2014-02-24T18:37

你好:
我的建議有兩種
1.大前鋒(主要的責任是搶籃板)
2.中鋒(負責內線及禁區得分)
本人是打大前鋒的
我的意見不一定有用
若真要說我希望你可以打中鋒
你也可以到有比賽的地方觀察
謝謝
想要招式的話
可以問
2014-03-02 20:54:07 補充：
其實以國中生的位置來說你已經很高了
1.你可以用假動作的勾手換手反勾進籃
簡單敘述:
一開始以勾手進籃.....1
迅速把球收回....2
出手反勾上籃......3
此招不但帥
對手的反應一定會來不及

By Edward Lewis
at 2014-02-24T02:46

小弟我建議
你可以盡量切進內線
適合打前鋒啦
因為你長得比較高
所以在籃下時馬上就可以搶到球然後勾手進籃
我個人沒長的像你這麼高但是也很喜歡打籃球
每次都是在籃下搶到球就投了
如果我有講錯之處請告知我

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