請問我有必要再買一雙慢跑鞋嗎? - 路跑 Road Running

是這樣的

我現在有一雙NB 540(CM 540 BL)

http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d26840182
(雅虎拍賣找到的,我不會縮><)

我也不知道到底適不適合自己的腳

只是很單純的喜歡該牌就買了...冏

而且我這樣亂買運動鞋已經六年了

以前都不知道自己要買適合腳的鞋子穿

總是在套量的時候跳一跳感覺鞋子輕輕的就說OK

直到最近慢跑的距離及速度漸增(其實也沒多長才5K)

也因此有時候會感覺到腳踝不舒服或是膝蓋不舒服

一個禮拜七天大概有一天會不舒服,視該天速度與狀況而定

目前鞋子的狀況很好,也只有跑步會穿(PU跑道),預估穿爛還要...很久

我...該換鞋子嗎??

另外請問大家鞋子都多久洗一次呢?

個人很討厭洗動鞋,感覺洗過以後穿起來就怪怪的(我跑完都放在通風處)

--