請問慢跑鞋壽命? - 路跑 Road Running

請問一下各位板友，

我目前在穿的asics cumulus 12跑了半年超過1200公里。

平常都是跑柏油路。

鞋底是還沒完全磨平，但因為我體重較重 (171cm/73kg)，

怕避震的亞瑟膠已經失去作用。

想請問一下，一般來說怎麼判斷換鞋的時機呢?
(我爬文好像是說超過1000km就可以考慮換鞋了，這應該是蠻客觀可參考的依據吧@@")

另外請問一下，我的體型 171cm/73kg如果改穿asics nimbus合適嗎?
(正常足弓 內旋不足; 柏油路月跑量200+km; )

謝謝各位。

--