請問怎麼消小腹 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Kelly avatar
By Kelly
at 2005-07-11T14:18

Table of Contents

※ 引述《Kineticwu (Kineticwu)》之銘言：
: 如題 是否有正確的方法
: 去消肚子的肥油 不期待有速成的方法 但至少是有效的方法
: ps 人不胖 還有點瘦
我本人也有小腹說 我也沒有說很胖啦
我看過一篇報導
如果你減肥太快的話 我那次減13公斤
身體會把脂肪存在某些地方(如小腹...)

所以
要怎麼減小腹阿 喔喔喔
看來暑假還是乖乖慢跑 orz

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All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2005-07-14T10:37
脂肪還可以選擇要儲存在哪裡.這報導要拿文獻支ꬠ

該穿什麼鞋

Carol avatar
By Carol
at 2005-07-08T19:44
※ 引述《aulfly (失意)》之銘言： : 平常有在打籃球 : 最近想練一下心肺 : 所以開始在跑步 : 但是膝蓋和腳踝都有舊傷 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^嗯嗯~~~這樣的情況 其實不太建議跑步ㄝ 游泳其實是一個比較好訓練心肺功能的運動喔~~ : 那 請問 我到底該穿慢跑鞋還是籃球鞋 ...

體育界有哪些帥哥美女阿

Carol avatar
By Carol
at 2005-07-07T18:13
如題 請各位幫忙想想吧 - ...

關於吃素

Ursula avatar
By Ursula
at 2005-07-05T23:02
※ 引述《motoman ()》之銘言： : 我同學說 如果吃素的人 體能會比較差 : 我是愛打球的人 但我想改吃素 對身體比較好 ꜊: 但又怕有影響 大家的看法如何? 素食‧營養豐富，成分不一定比肉食少 提供／花蓮慈濟醫學中心營養師劉詩玉 (參考行政院衛生署編譯「台灣地區食品營養成分資料 ...

有氧與無氧

Candice avatar
By Candice
at 2005-07-05T22:50
大家都知道 有氧和無氧之間的界定在於強度與運動時間 但是低強度運動多久時間以上算是有氧呢 一般怎麼來定義 - ...

運動杉

Valerie avatar
By Valerie
at 2005-07-03T22:05
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