有氧與無氧 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Candice
at 2005-07-05T22:50

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By Candice
at 2005-07-06T11:56

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By Rosalind
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By George
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※ 引述《aulfly (失意)》之銘言： : 平常有在打籃球 : 最近想練一下心肺 : 所以開始在跑步 : 但是膝蓋和腳踝都有舊傷 : 那 請問 我到底該穿慢跑鞋還是籃球鞋 : 1. 慢跑鞋 (因為是在慢跑啊) 既然心中都有答案了...就相信自己吧...... : 2. 籃球鞋 (當場地切換成籃球 ...

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平常有在打籃球 最近想練一下心肺 所以開始在跑步 但是膝蓋和腳踝都有舊傷 那 請問 我到底該穿慢跑鞋還是籃球鞋 1. 慢跑鞋 (因為是在慢跑啊) 2. 籃球鞋 (當場地切換成籃球場上比較容易進入狀況) 3. 輪流 (均衡!!) _ - ...

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