請問從21進軍42 該？ - 路跑 Road Running

話說小弟從開始馬 也過了半年左右了
21km成績也從2:07 1:55 1:51（今天的八里）
但是前進42讓我疑惑了許久
因為其實我跑完21都覺得快掛了
要讓我再出發一次...實在要我的命
好吧 應該是練習不夠

那麼我的問題是 大家都去哪練長距離呢？ex.30km
小弟都在200m的操場練 要我在哪跑3hr 實在是痛苦阿..
15km差不多是我最近的極限吧

好吧 那請問有住在林口長庚這邊的前輩
都去哪練長距離呢？？感謝！
（是有想說去星期六早上去河濱跑
可是又想到說補給的問題...還有折返的問題...
而且有點遠 煩惱！）

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