請問如何選購瑜珈墊呢? - 瑜珈 Yoga

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By Franklin
at 2006-02-18T16:45

Table of Contents

※ 引述《cambat (沒)》之銘言:
: ★已爬文★
: 大家好
: 我最近想去公司社團上瑜珈
: 所以想請問大家
: 選購瑜珈墊時,除了厚度要夠以外
: 還有什麼選購的建議嗎?
: 使用的材質哪種比較好呢?

剛開封的時候先拿去晾一個晚上吧!
不然會有塑膠味...

: 我看到網路上的好多都是PVC的、還是網狀泡棉什麼
: 這種的會吸汗嗎?會不會運動完後像下過雨一樣阿?(Sorry我不懂質料@@)

市面上的墊子都不會吸汗吧!
瑜珈墊只是拿來讓我們在做動作的時候不會直接接觸到地板的緩衝物
pvc等材質充其量只能夠防滑

如果你怕汗流太多或是手汗在墊子上會滑
可以在墊子上多加一層毛巾

: 我身高有180,而且蠻容易流汗的,腳踝、膝蓋骨頭突出,直接靠在地板上會很痛
: 希望能夠知道怎麼選適合的墊子
: 可以讓我很愉快無負擔的上課
: 希望大家能夠幫忙做一些推薦
: 謝謝大家

建議你可以帶護膝跟護踝
或是有跪下的姿勢時多墊條毛巾
這樣會舒服一點

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Tags: 瑜珈

All Comments

請問如何選購瑜珈墊呢?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-02-18T14:32
★已爬文★ 大家好 我最近想去公司社團上瑜珈 所以想請問大家 選購瑜珈墊時,除了厚度要夠以外 還有什麼選購的建議嗎? 使用的材質哪種比較好呢? 我看到網路上的好多都是PVC的、還是網狀泡棉什麼 這種的會吸汗嗎?會不會運動完後像下過雨一樣阿?(Sorry我不懂質料@@) 我身高有180,而且蠻容易流汗的,腳 ...

請問台北體院推廣部的瑜珈

Ethan avatar
By Ethan
at 2006-02-18T14:10
想請問有人上過台北體院推廣部的瑜珈課嗎? 不知道那邊的環境大概如何, 上課的老師和成員大概是怎麼樣的人呢? 之前上完文大推廣部的一期and#34;瑜珈提斯and#34; 真的很棒耶~~~就愛上瑜珈了!! 只是離家裡有點不太方便 ,所以想找家裡近一點的... 如果有人有上過麻煩分享一下唷! 謝謝 ...

南港區的選擇(尚格及南港社大)?

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By Megan
at 2006-02-18T10:42
呵呵,都沒人回文,我只好自己親身去試試囉!! 南港社大我還沒去了解,也怕會有漏課,所以這一陣子去尚格上課. 我上過vivi及sunny老師的, 先聲明在先,我生完小孩,筋骨是不比年輕時啦!所以sunny老師的上起來很吃力, 但suuny老師會幫人調整姿勢,有的人應該是會很喜歡, 我是比較喜歡依自己能 ...

練瑜珈時手流汗會滑....

Robert avatar
By Robert
at 2006-02-17T23:42
譬如像下犬式 就會一直往前滑 沒辦法專心 有沒有人也有類似的問題 有好方法嗎??? - ...

請問台大的瑜珈課程

Poppy avatar
By Poppy
at 2006-02-17T00:12
之前有聽同學說過 臺大每學期都會在新體開中午12:10到1:10的瑜珈課程 然後好像費用是1000多塊的樣子 每星期兩次 請問這樣的課程是要去哪裡報名呢? 然後詳細資訊的話是要去哪裡查詢呢? 謝謝 - ...