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請問如何有利幫助長高？ - 運動

Emma avatarEmma · 2012-05-29

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我是一位國中八年級的學生，

我很煩惱同學都長得比我高，

我從現在開始列了一些每天放學回家必做的事情，

只是我不知道對我有利的順序，如下：

喝牛奶、跳繩、吃飯、吃水果、寫作業，

請問該如何規劃會對我比較有利？

如果可以的話，請附加一些原因或意見來說服我你的答案。

或者可以幫我想出幫助長高更好的辦法嗎？

拜託各位啦^^
已更新項目:
我是男生，生日87年2月，父母身高皆為166公分，哥哥身高172公分，
爸爸體重60~70公斤，媽媽體重50~60公斤，哥哥體重65~75公斤。
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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2012-05-30
哈囖 抱歉打擾幫你推推推，祝您早日找到心儀的答案喲（＊＾＿＿＾＊）　嘻嘻……要買充氣娃娃請到愛愛101歐。/ /\ _)_)WWW．LOVELOVE101．COM______________________________________________________________dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
Agnes avatarAgnes2012-05-31
安安，拍謝我也不知道唉 幫你推祝您早日找到答案充氣娃娃
圖片參考：http://www.lovelove101.com/data/afficheimg/1337269...
fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
Lily avatarLily2012-06-01
早晚1杯牛奶
不知名的原因
因為好喝 結果就...
Zora avatarZora2012-05-30
其實要長高的話，只要多運動和吃的健康就好，其實你說的這些方法也很正確，雖然效果自己看不太出來，但只要生活和飲食狀況正常就好，例如：多喝牛奶多運動，我們的生長激素就會啟動。但是有年齡限制，男生在25歲之後就會停止生長了，女生大約二十歲左右。
如果生活和飲食正常的情況下還是沒有長高時，有一半是人的基因所造成的，所以只要在生長年齡前，好好的運動和健康就好。_(希望我的建議和回答能幫助道您)