請問如何才可以令自己長的高點? - 運動
By Carolina Franco
at 2006-03-09T00:00
at 2006-03-09T00:00
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我是一個男孩,我今15歲,但身高只有157CM,請問請問如何才可以令自己的身高有效的在一年內由157CM增高到178CM
請幫忙!!!!
請幫忙!!!!
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運動
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By Robert
at 2006-03-09T04:33
at 2006-03-09T04:33
充足的睡眠以及適當的睡眠時間 還有充分的營養補充 再加上有彈跳感覺的運動
像打籃球那些的 但是在做這些運動之前最好作一下拉筋運動唷 我交你一個拉筋方法 不管有沒有要運動 平時在家裡也可以作 衣手服著牆壁右腿前後搖擺 要有踢的感覺唷 搖擺個20回-40回在換腳作 一樣做個20-40回 這個拉筋運動會讓腿變長唷 腿變長 當然身高也會變高 若是配合運動更好 但是我說的彈跳類的運動要注意唷 總之彈跳起來在卓地時 千萬別整雙腳的腳掌卓地 不然很容易反效果 最好是腳尖卓地就好 運動完後 在做幾回我剛剛說拉筋運動 這樣是不是能在一年內長到你所寫的178公分我是不知道 但是肯定可以長高的 我生完小孩只做拉筋運動就讓我又長了3公分呢
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幫幫忙吧!!!15歲的國中女生想要長高!!!!!!!20點喲
By Tom
at 2006-03-08T00:00
at 2006-03-08T00:00
我是15歲的女生
但是只有150公分的身高而已
所以我想要長高
請問有什麼秘方或者方法可以長高嗎?
拜託拜託!!!
希望能夠符合下列�� ...
我要長高我先在非禪想長高
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