請問大家練瑜珈時會大汗嗎 - 瑜珈 Yoga

By Aaliyah
at 2005-11-16T10:11

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累是不會啦，反而會有種伸展到身體的舒適感
不過，狂流汗倒是真的
一開始的拜日式，我就可以做到滿身大汗
我們教室也是有開一點空調，但沒很冷，怕會感冒
拜日式動作也不猛烈，可是就是會出力伸展
所以跟動作沒關，應該是自己動作的方式不同吧

※ 引述《fistfight (不知道)》之銘言：
: 請問大家在練瑜珈時會很累然後狂流汗嗎@@"?
: 我是初學者
: 只有在做體位還什麼時的當下會很酸要撐著
: 可是都沒流汗也不會喘
: 是因為有開冷氣的關係嗎??
: 還是因為課剛開始而已一開始不會讓我們突然太猛烈?!@@

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