請問基礎代謝率...? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《gypiq (gypigq)》之銘言：
: 大家好:
: 打擾了,在下有問題想請教一下:
: 我剛買了一隻心跳表,戴著它上課,運動,做自己的事,
: 一整天下來,顯示消耗1300卡,假如心跳表的數值正確的話,
: 扣除掉基礎代謝率1200卡的話,
: 那我今天活動一整天只消耗了100卡嗎?

說真的，如果你一直執著在數字上面，
那你真的打擾我們了。

別忘了這是有氧板，
丟了問題問消耗多少熱量，問心跳表準不準，
難道戴著心跳表可以幫你減肥嗎?

建議gypiq網友把你所進行的運動稍稍描述一下，
大家都會很樂意針對這點給你意見，
再次強調，本板並不是減肥板，
減肥只是快樂的有氧運動中，令人興奮的副作用。

若再有類似文章，
視為違反板規第五條：

五、禁止討論與有氧運動無關的問題

直接刪文處理，
類似文章建議可在FITNESS板進行詢問，
FITNESS板上有許多強人可解答你的問題，
謝謝。


板工 橘子 96/01/10




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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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