請問在自行車運動時，應該要穿專用的運動衣褲嗎？ - 運動

By Barb Cronin
at 2006-08-14T00:00

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請問在自行車運動時，應該要穿專用的運動衣褲嗎？像那個緊身褲，有特殊設計嗎？因為我覺得我穿一般運動褲去騎車，騎久了，我的跨下、會陰..等等都會覺得有些痛痛的，事不是應該要穿一下那種專用的運動衣褲嗎？

All Comments

By Cara
at 2006-08-15T05:34

其實坐墊越軟，騎久反而更痛，因為支撐力不夠，跨下肌肉負擔會增加。自行車運動的車褲，裡面有一片內襯，男女形狀不同，可以減少摩擦當然，不可能完全不痛，有些人還會再抹專用膏減緩摩擦疼痛......套句單車達人們講的話：車褲不是萬能，鐵屁股是要練出來的！剛開始穿車褲，保證不習慣！那塊內襯怎麼穿都感覺像包塊尿布，有股違和感....一、二次就習慣啦！車衣車褲都很貼身，一般穿著時，裡面是不穿內衣褲的。若是內部穿了內褲，內褲縫線到時反而會折磨死你....因為材質貼身透氣，不像棉質運動衫，熱氣、汗水不會垮垮的掛在身上......清洗要用手洗，一般浸泡清水清洗後再蔭乾，偶而用冷洗精手洗。(因為主要是汗水，並無其他髒污附著)車衣車褲有它的用處在，不然大家不會沒事穿它。一來不便宜，像名牌ASSOS，隨便一件就四千多......=.=二來有點彆扭(習慣就好)，特別是男生剛開始穿膝上車褲時......因為有嘗試過穿運動長褲+排汗衫，效果不佳。一來悶熱、畜汗？二來危險！運動長褲褲襠在起步上車時會勾到坐墊前端！經計算標準騎乘姿勢距離去調整，往往二腳尖用踮的也僅能勉強觸地......為了不造成運動傷害、增加踩踏效率，調整標準騎乘姿勢是必要的。調整計算方法我在這個問答有方法，請參考：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110607...
2006-08-14 10:03:54 補充：
選購車衣車褲，最好是親自試穿！不然尺寸不合就麻煩了......礙於衛生，這類商品一但買回拆封就不能退換了......剪裁和材質很重要，事關舒適度、彈性疲乏......ASSOS、series、Nalini、DESCENTE、PEARL IZUMI......這幾家都不錯，ASSOS太貴，series是副牌，便宜多了僅Mark不同。
2006-08-14 11:36:39 補充：
座椅也不是萬能，要找適合自己屁屁的......^^a
2006-08-14 13:16:08 補充：
隨著騎乘路途越長，矽膠坐墊會讓人屁屁越痛！不懂不要亂教導別人啦......比賽都騎很遠的，你有看過單車選手用矽膠坐墊的嗎？大家都用硬梆梆的碳纖坐墊，有沒有想過原因啊？而且正確的說，單車座椅不是拿來坐的，要用靠的......

By Ina
at 2006-08-16T23:59

車衣褲是讓騎車更舒適健康安全避免傷害可到這家參考真的專業 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!eJbq0MSEFRncckHIS0cp... 各大專業車隊媒體使用後推薦

By William
at 2006-08-17T11:23

satini也是很有名ㄉ車衣車褲ㄉ製造商喔...^^

By Tracy
at 2006-08-14T20:11

一直壓迫那裡當然一定會痛的呀~
跟穿不穿自行車專用的運動衣褲沒關西!!
除了換座墊(內容物為矽膠)比較舒服外,
你也可以買個矽膠座墊套來用也不錯!!
我是沒那麼多錢買自行車緊身褲,
就穿五分泳褲在騎自行車,
當然剛開始也是痛~~~
不過一~二星期後就不會囉!!
而你跨下大腿兩側如果有擦傷的話,
建議穿五分緊身褲運動,
因為大腿內側會先磨到褲子,
不會直接磨到大腿內側~~
自行車緊身褲在跨下那有增加一個海綿墊,
不過流汗多了後,
會吸蠻多汗的,
感覺下面好像有一包...............
看個人習慣吧~~
2006-08-16 01:11:53 補充：
並非每個人都是要當選手的，
而且正常騎個三、四個小時就會痛有時他只是想讓自己能撐回家而已，
所以用矽膠墊只是能讓自己花小錢又能玩自己的休閒，
不是說一定要花大錢才是專家，
騎車大家的目地是不一定的，
重要的是能夠快快樂樂的出門，
平平安安的回家，
自己快樂就好~~
我也比賽騎自行車快十年囉，
就沒用過車衣車褲，
還騎的跟一般選手差不多，
只不過是騎車啦~~
自己覺得舒適才是重要啦~~
2006-08-19 00:40:04 補充：
快樂就好~~

By Emma
at 2006-08-14T03:06

沒有車褲...騎到後來不是腳踩不動...而是屁股坐不住@@~~!!!!!
2006-08-18 12:31:48 補充：
所以小鐵版大的屁屁是練出來的..我的沒有您的硬梆梆...所以還是得穿車褲..自從有了車褲後~~我的作戰半徑就延長了..我對我的屁屁就更有自信了

By Yuri
at 2006-08-16T05:38

那。。。妳可以試試看去自行車行換一個椅子。。。
跟老闆說明妳上述的原因，因為那衣服是有些貴，而且如果妳買運動衣的話，
這樣衣服就只有一套，所以妳每次去運動就得穿那一套，朋友看久了會膩，
所以如果換椅子的話，就可以穿自己喜歡的衣服啦︿︿
更何況。。。女生穿那種衣服的話。。。看起來太man了～

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