請問單車體力分配的問題? - 鐵人三項 Ironman Triathlon

※ 引述《zing150 ()》之銘言：
: 上坡：用70%的力，時速在8~15間。
雖然我騎過2次了也比過去年的半程賽，但因為沒裝碼表，環湖時也都是跟朋友輕鬆騎，
忘記那的坡度，只記得爬坡起伏不像台北風櫃嘴那麼陡，坡度比較像中央社區那樣。

不知版上的高手騎日月潭1圈平均時速多少？？

: → WMX:今天去日月潭晃了一下，發現要時限內完成都有困難... 06/22 20:57
: → WMX:以我的程度要在時間內完成大概跑步就不用玩了... 06/22 20:57
: 推 fjula:請WMX兄分享一下環湖公路的高低起伏吧 06/23 10:59
: 推 WMX:我沒高度資料耶^^"但有些路段我要用到最輕檔...時速大約13 06/23 12:59
: → WMX:聽說有個當地老闆環潭一圈45分鐘～不過他是前幾名等級的！ 06/23 13:00


那，爬坡的路段有哪些？？我知道順時針方向過德化社後有一個爬坡(去年的半程
路線)，到慈恩塔後是下坡。

記得去年騎那上坡覺得還好，因為平常都練騎風櫃嘴，日月潭的爬坡並不會
太長太陡，當然，要拼速度的話，又不一樣

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PTT速度好慢.......


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LOHAS Mountain Landscape Architecture the record of Taiwan Marriage Triathlon
http://www.wretch.cc/album/landscape

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