請問單車選手是整樣訓練的 - 單車

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By Madame
at 2006-07-09T00:00

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有沒有包跨跑步
Tags: 單車

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By Steve
at 2006-07-10T21:36
自行車訓練,目前有兩位專業教練成立Blog,你可以好好參考!因為涉及版權僅節錄部分,你可以連結參考!MadforBikeRacing(中文)http://madforbikeracing.blogspot.com/%E5%85%A7%E5%... 5/19建立個人年度訓練計畫之四-訓練活動介紹與日誌寫作5/12建立個人年度訓練計畫之三-訓練計畫擬定5/5建立個人年度訓練計畫之二-��
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By Edith
at 2006-07-10T11:16
自行車選手跟其他運動選手的訓練都差不多吧..當然包括跑步..但是有一樣是最特別的..就是自行車用的訓練台....拍賣裡面有賣....你去看...就知道了..它是把自行車放在上面..剛開始不容易...用久了就習慣了..好一點的是架鎖在後輪...還可以調阻力跟記錄里程....http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d200184...http:
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By Edwina
at 2006-07-13T14:09
其實你這樣問很籠統所有運動的訓練一定都會有其他種類的運動做為輔助像你說的跑步其實也會做但強度跟種類都會有一定的限制不然很容易傷到身體大概就這樣

請問我該怎麼減肥呢?瘦腰圍、大腿

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By Skylar Davis
at 2006-07-02T00:00
我目前是高中生高中太遠了所以就沒有時間留下來打籃球我目前165公分體重60我好重..大腿好粗有肚子腰圍約32、33� ...

什麼樣的運動較好瘦?

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By Tom
at 2006-07-01T00:00
每天搖呼啦圈二十分鐘…搖多久才會有效用丫==?騎單車?怎麼騎較容易瘦?要騎多久?慢跑?一直跑嗎?要跑多遠 ...

我算新手,若選購自行車,這台適合嗎?(急!20點)

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By Vanessa
at 2006-06-21T00:00
本來只是陪老婆選單車的,因為她嚷嚷著要騎單車運動減肥?沒想到一直反對的我,去試乘後比她還熱衷......這也 ...

那一項體能挑戰最累?

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By Donna
at 2006-06-19T00:00
我朋友最近完成了以下幾項不知道各位覺得哪一項最累最難完成?還是有其他的42.195公里全程馬拉松游泳1.5公里, ...

單車身高尺寸問題?

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By Candice
at 2006-06-07T00:00
看了這篇http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=120605...他身高160問合適的車架,大家都說14吋那我身高165應該也是要買14 ...