前一陣子為了台南古都馬拉松
連續跑了幾天..發現膝蓋居然產生疼痛感..
馬拉松跑完也是...除肌肉痠痛外...下樓梯膝蓋特別痛
可小弟膝蓋嚴格來說不算有舊疾..雖然摔車摔兩次= =..但皮肉傷而已
因為還想繼續跑下去...單心膝蓋會受傷就不能載運動了><
請問哪種護膝對膝蓋保護好...又不希望太憋的
下面這個我在馬拉松有看到有人使用..感覺也不像一般的拘束
但今天去運動用品店看實品..產品的註解卻寫是打籃球用的..
板上有人使用這個嗎?效果如何?
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e31452210
(網址是我隨便找的...絕非廣告..因為官網是flash網址都一樣= =)
另一種是下面這種
我挑的也是包覆面積比較小的...還有其它包覆面積更大的
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b46122737?u=437
不知道以上兩種版上的板友如何推薦?
我有試過同事的類似下面這種...感覺真的蠻緊繃的Orz...
http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d37010071?u=437
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