請問哪種護膝效果好? - 路跑 Road Running

By Faithe
at 2009-03-01T21:38

Table of Contents

前一陣子為了台南古都馬拉松

連續跑了幾天..發現膝蓋居然產生疼痛感..

馬拉松跑完也是...除肌肉痠痛外...下樓梯膝蓋特別痛

可小弟膝蓋嚴格來說不算有舊疾..雖然摔車摔兩次= =..但皮肉傷而已

因為還想繼續跑下去...單心膝蓋會受傷就不能載運動了><

請問哪種護膝對膝蓋保護好...又不希望太憋的

下面這個我在馬拉松有看到有人使用..感覺也不像一般的拘束
但今天去運動用品店看實品..產品的註解卻寫是打籃球用的..
板上有人使用這個嗎?效果如何?
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e31452210
(網址是我隨便找的...絕非廣告..因為官網是flash網址都一樣= =)

另一種是下面這種
我挑的也是包覆面積比較小的...還有其它包覆面積更大的
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b46122737?u=437

不知道以上兩種版上的板友如何推薦?

我有試過同事的類似下面這種...感覺真的蠻緊繃的Orz...
http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d37010071?u=437

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All Comments

By Caroline
at 2009-03-03T19:40

關節受傷選1 肌肉拉傷選3 下樓梯會痛我猜關節受傷

By Jack
at 2009-03-05T17:41

去看醫生吧! 吃藥復健休息保養....

By Ursula
at 2009-03-07T15:42

原po情況跟我一樣q.q

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