請問各位要如何才能趕快長高??(急) - 運動

By Jack
at 2011-03-30T00:00

Table of Contents

各位我目前國三
應該要幾點前睡覺
幾點起床
應該做哪些運動
或是應該補充些什麼
我現在162
我想長到175
請大家給我一些建議拜託了

All Comments

By Una
at 2011-04-01T20:30

別熬夜10點以前睡最好多運動有進補的食物也要多攝取不要討厭中藥痾我從小打籃球到高中才168... 原因應該是愛熬夜和超討厭有藥味的食物所以才長不高所以食物也要多注意不然只有運動還是不夠的 T.T

By Ophelia
at 2011-04-03T05:58

你應在11點前上床維持平均八小時睡眠
同時如果要早起就應該提前睡覺
我會建議你服用
幹細胞激活
來更新你的已老舊的細胞
只要你的基因是可以再長高的
那麼你就可以長得更高
www.afabiz.com
www.afa-care.com

By Charlie
at 2011-04-01T09:26

適時有規律的作息ex 早睡早起
補充鈣質和天天跳繩500下
就可以長高
請投我

By Olivia
at 2011-03-30T00:00

我剛過十三歲生日現在才一百五十二公分我一直很想長高我吃的還算健康運動也是有空就去有沒有人有什麼方法或者是食譜可以讓我長高一點呢

By Hedwig
at 2011-03-29T00:00

如題，想省錢兼減肥效果又有營養，所以買了桂格大燕麥片，因為住學校宿舍沒廚房只有飲水機，但是卻不知道怎 ...

By Rosalind
at 2011-03-29T00:00

我們幾個朋友想要下宜蘭玩羅東宜蘭礁溪請問有哪些地方好玩呢?? : 不含住宿每個人的預算約1000以內謝謝摟=ˇ=
Update:
我們應該會從宜蘭圓山出� ...

By Mary
at 2011-03-29T00:00

請問實際的運動(去跑步.騎腳踏車)
和自己做運動(踩空中腳踏車,瘦腿運動)andamp;按摩
哪個瘦的比較快呢????

By Jack
at 2011-03-28T00:00

4/2想要去宜蘭綠色博覽會玩.夜宿羅東
有網友可以幫忙排一下4/3-4/4這兩天的景點嗎
大概地點宜蘭台北都可以謝謝(花博除外)