桂格大燕麥片(即沖即食橘色大罐子那個)吃法 - 運動

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By Carol
at 2011-03-29T00:00

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如題，想省錢兼減肥效果又有營養，所以買了桂格大燕麥片，因為住學校宿舍沒廚房只有飲水機，但是卻不知道怎麼泡，目前是早晚各一杯中餐正常，第一次泡勾勾的，我有查過有人說可以泡熱牛奶、熱可可、熱巧克力。Q1:我有在想要買牛奶來泡這樣熱量會太高嗎?Q2:我還在想有哪些好喝的能泡，熱量別
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All Comments

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By Necoo
at 2011-03-30T13:31
1盡量以白開水取代含糖飲料..水分可以幫助體脂肪的代謝體脂肪的比例..跟我們喝水的多與少有很大的關係水喝的多.代謝快.體脂肪就會比較低但相對的.妳水喝的少.代謝慢.在比例上就會讓體脂肪的數字升高，但不要超過晚上8點喝否則容易造成你隔天的臉和下肢浮腫喔~..晚上別吃太鹹的食物2你的3餐正常
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By Daph Bay
at 2011-04-02T05:58
另類回答~~會不會瘦決定於你的身體運作速度這就要看你的營養夠不夠而不是看熱量減肥不可能只靠某樣食物就能達成每種食物都含有身體所必需的某些營養素每種食物都對身體有幫助,必需均衡攝取正確的飲食方法才能讓身體盡速吸收營養盡速排掉身體不要的廢棄物不囤積廢棄物的健康身體保證你不會�
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By Agnes
at 2011-03-31T05:47
Totakewhatyouquestionedintoaccount,Iwouldratherhardlysuggestyoutorequesttherelativemedicaldoctorforsuggestion.Ideemitisjustashortwayyoudo.Hoppingthatmyanswerwillbeofhelpfultoyou.

想問問關於武術的問題？是我的問題還是這是正常反應？

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By Lauren
at 2011-03-28T00:00
我是一個從小喜歡武術的女生，因為脾氣很火爆家人不想讓我去習武傷害別人但我從沒有過想學武傷人的念頭如今 ...

瘦全身(運動或飲食的方式)

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By Olive
at 2011-03-26T00:00
身高157體重53整個胖==所以我要瘦!!!方法如題只接受運動或飲食的方法1.我臉很圓看了很不順眼2.蝴蝶袖3.大腿小腿4. ...

關於英國的一大堆問題!!!20點!!!

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By Doris
at 2011-03-26T00:00
英國是霧都,但連夏天都會是陰陰的嗎?夏天的下雨狀況?冬天的下雨狀況?是不是常常下毛毛雨?氣溫最高和最低是幾� ...

請問現在重95要怎麼減肥想要1個月瘦10公斤

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By Anthony
at 2011-03-25T00:00
請問目前重96公斤29歲是女生要怎麼吃代謝才會快要做什麼運動代謝才會快要做多久時間想要1個月就能瘦10公斤辦�� ...

民權西路站附近有可以帶孩子玩的地方嗎?

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By Isabella
at 2011-03-25T00:00
台北民權西路站附近有可以帶孩子玩的地方嗎?比方圖書館公園最好是靠近撫順街謝謝