請問各位先進~測心跳哪個好? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《maleccc (male)》之銘言：
: 如題
: 在做有氧減脂的運動
: 想知道心跳請推薦心跳表的廠牌跟價格好嗎???
: 希望能有效率的運動^^
: 對了~沒搭配重訓的有氧是不是效果會比較差
: 我是說減脂的效果^^
心跳表現在功能其實差不多
但是大部份認為polar的比較耐用
如果只是想減脂肪
買最便宜的就好了
但是台灣polar應該都要三千起跳吧....

有做重量訓練
基礎代謝率會比較高
所以效果會比較好

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