請問各位先進~測心跳哪個好? - 有氧運動 Aerobics

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By John
at 2008-07-15T00:42

Table of Contents

※ 引述《maleccc (male)》之銘言：
: 如題
: 在做有氧減脂的運動
: 想知道心跳請推薦心跳表的廠牌跟價格好嗎???
: 希望能有效率的運動^^
: 對了~沒搭配重訓的有氧是不是效果會比較差
: 我是說減脂的效果^^
心跳表現在功能其實差不多
但是大部份認為polar的比較耐用
如果只是想減脂肪
買最便宜的就好了
但是台灣polar應該都要三千起跳吧....

有做重量訓練
基礎代謝率會比較高
所以效果會比較好

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All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2008-07-15T06:43
感恩^^

原亞力中壢sogo館伊士邦接手了

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By John
at 2008-07-14T14:57
今天去問了一下 九月開幕 八月可以參觀 中壢sogo離我家很近 我除了想上課又想要游泳 暑假因為還是想運動就還是去了中壢中山亞健康 但因為我沒有簽放棄訴訟權益書 所以原來的點數全部都不能在亞健康用 我是用他給新會員的優惠進去的 但很遠 而且負責人換成位之前我非常不滿的業務XD 所以對即將 ...

徵求一起合租加州站前鞋櫃的女生

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By Carol
at 2008-07-14T01:35
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: shiyo (我不要雀斑 andgt;.andlt;) 看板: FITNESS 標題: [徵人]徵求一起合租加州站前鞋櫃的女生 時間: Mon Jul 14 01:34:36 2008 如題 希望可以趕緊徵到也有同樣需求的女生 我打算放一些沐浴清潔用 ...

老師們的口頭禪

Selena avatar
By Selena
at 2008-07-13T23:36
: Teily：and#34;Three times by yourself...and#34; (教完一組時) : : and#34;Yes or No ?and#34; (我不知道有沒聽錯...) and#34;ㄏㄟ ㄏㄟ ㄏㄟand#34;(當有人跳錯的時候,會發出的聲 ...

新老師新體驗

Mia avatar
By Mia
at 2008-07-13T23:27
※ 引述《masac (masa )》之銘言： : 我先強調我選的有氧大部份都是101，但是我進去上的感覺 : 卻是一整個跟不上，不論是階梯或是有氧的101 : 如果說我是完全沒有基礎而跟不上那只能說是個人的問題 : 階梯，我大學已經上了一整學期，該會的基本步都已經學過了 : 但是，卻還是跟不上……orz.. ...

9/15起,加州毛巾部新措施

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By Necoo
at 2008-07-13T23:24
※ 引述《SANYOII (順天而行,逆心做人)》之銘言： 洗一條毛巾有人說8元 有人說12元 有人說20 就當他8元 一個月去15天 一次用兩大一小 大概要花20元洗毛巾 20 x 15 = 300 所以月費有20%都拿去洗毛巾 這種比例有點經營觀念的看了都會嚇死 現在 ...