請問台北有yin yoga陰瑜伽的體驗課程嗎？ - 瑜珈 Yoga

Mason avatar
By Mason
at 2009-05-11T04:18

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大家好 我是偶而來逛逛的版眾
有學一點點太極等拳術
一直以來對瑜伽都有點好奇
卻只聞名未曾瞭解
剛剛看到板友分享有關陰瑜伽yin yoga的體驗感受
覺得很有興趣

想請問大家台北地區有yin yoga的免費體驗課程嗎？
我目前住在中和南勢角
想先嘗試一堂看看（其實不用到一整堂啦 就是想感覺一下）
畢竟從未接觸過實際的瑜伽~~^^

謝謝

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Tags: 瑜珈

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-05-13T13:29
true yoga可以體驗
Damian avatar
By Damian
at 2009-05-15T22:40
查了一下true yoga 怎麼一排都是要轉讓會籍和退費的呀？是業務太威嗎？:D
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-05-18T07:51
所以去的時候要堅強
Susan avatar
By Susan
at 2009-05-20T17:02
放心放心 本人心如鐵石 從不扶老太太過馬路 更別說..
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-05-23T02:13
那請問一下有課程體驗相關建議嗎 哪堂課哪個老師去較好
Adele avatar
By Adele
at 2009-05-25T11:24
因為陰YOGA只有一堂 所以也沒能建議囉~
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-05-27T20:35
/課表中\
Madame avatar
By Madame
at 2009-05-30T05:45
iyoga可以體驗一堂，有陰瑜珈課程
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-06-01T14:56
http://www.prakash.tw/class.asp 這裡有陰瑜珈的課程，我覺
Emma avatar
By Emma
at 2009-06-04T00:07
我覺得老師還不錯，每次上課前都會問學生的身體狀況也都會調整學生的動作，老師本身是學瑜珈出身的
Ida avatar
By Ida
at 2009-06-06T09:18
所以會特別注意姿勢的正確與安全，不會讓你因為學瑜珈而造꘠
David avatar
By David
at 2009-06-08T18:29
造成其他運動傷害，是我遇到過的老師中，最注重運動安全的

髖關節很緊

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-05-10T22:43
我的髖關節很緊 一些跟大腿根部的活動有關的體位都做不好 像是 束角式、蝴蝶式 不過我學快兩年了耶 很多地方的柔軟度都有感到改善 唯有髖關節進步很少 有沒有人跟我一樣不擅長髖關節的呀? 你們怎麼改善呢？ -- ∕￣￣﹨ ∕￣￣﹨ 熊貓掩嘴一笑 ◢ 三 ◣ 達賴眉頭一皺 ...

老師的態度?!

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-05-10T22:02
我覺得瑜珈並不是單純的and#34;身體運動and#34; 所謂進步、不進步 也不是靠肌力和柔軟度來判斷的 而是 透過動作了解身體的缺點 接受自己的身體 然後越來越了解怎麼運用、控制它 漸漸日常生活中 姿勢會改進很多 行走 或是 坐著 都比較優雅、省力、端正 有時候 情況好的時候 甚至還能像 ...

身體左右側柔軟度不同?

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-05-10T10:50
練習瑜珈快兩個月 的確感覺身體的柔軟度有一天一天進步 原本站姿體前彎手只能碰膝蓋的 現在雙手都可以碰到地面了 但是就是因為柔軟度增加 才發現自己的身體 左右側的柔軟度好像差很多 例如說 當我做單腿伸直坐姿體前彎時 伸直右腿時我的額頭可以輕鬆的放在膝蓋 但伸直左腿時額頭卻與膝蓋相隔一個拳頭以上的距離 一直無 ...

請問有大大知道有關印度人教yoga的團體嗎?

Megan avatar
By Megan
at 2009-05-10T04:00
各位版友們好 ^^ 我有一位外國朋友想請教一下有關台北教yoga的團體 他說他去年在一堂中文課遇到那位instructor (40幾歲男子) 但是失聯了 是真的印度人在教 然後他門在台北還有廟跟麵包店 但我對yoga界一竅不通atatand#34; 需要各位大大幫忙... 不知道有沒有人知道這個 ...

老師的態度?!

Doris avatar
By Doris
at 2009-05-10T01:29
瑜珈非常好的運動 快換老師吧 別因為遇到不適合的老師 而放棄瑜珈!!! 我遇到的所有瑜珈老師 都是非~常有耐心的 每個老師的個性有動有靜 但絕對是有耐心的 你遇到的老師會不會原本是學舞的 改行教瑜珈? 你說的老師的感覺比較像舞蹈老師那種性格 很多瑜珈老師原本也是學舞的喔! ※ 引述《sarahlai ...