請問前輩一些問題唷 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

Donna avatar
By Donna
at 2006-08-05T00:42

Table of Contents

HELLO~各位大大好

我今年想去參加台東的三鐵

因為是第一次參加

所以有一些不是很了解的地方想請問一下

1.是不是一定要買號碼腰帶啊?
因為我看鐵人的照片,好像大家都是用那個,是要買還是報名後主辦單位會送一條呢?

2.因為我今年是研二的,今年參加完後明年就沒機會參加了(報效國家去)
所以在裝備上沒有打算買很多,一方面也是沒錢,
一方面是再來要用可能要一年或二年後,
我是想一條三角泳褲撐到底^^""
不知道有沒有前輩曾經這樣做過呀?

3.騎自行車時大家會載著大陽眼鏡騎嗎?
那騎完跑步時呢?也帶著嗎?

4.大家騎車時都只帶一瓶水嗎?因為我車上只有一個地方可放水瓶
還是大家有什麼其他的方法呢?

5.因為今年第一次參加,所以目標是設定在3小時40分內完成,
因為各項比賽都有時間限制,50/100/70
那如果我游泳40分起來
自行車也在100分鐘內騎完
那我跑步的時間是不是就可以大於70分鐘呢?
是不是只要總時數在3小時40分內就可以了呀?
因為跑步真的是我的要害XD

6.是不是只有一個轉換區啊?


大概就是以上的問題囉
請前輩們幫我解答一下吧^^

--

All Comments

請問 要怎樣入門鐵人

Anthony avatar
By Anthony
at 2006-08-02T14:56
我本身 是練田徑跟足球 最近想要試試看鐵人 可是不知道 要怎樣開始練 自己也沒有好的車 游泳也還好 只有體能還不錯 一開始入門 需要注意哪些事情啊 如果是自己練的話 該要怎樣練啊 畢竟這三項所使用到的肌群完全不同 相互牴觸之下 應該有個平衡點可以抓到 所以想請問各位前輩 初學鐵人 我應該要怎 ...

宮古島大會

Michael avatar
By Michael
at 2006-08-02T02:13
宮古島相信大家都很陌生,甚至沒聽過... 它位於日本沖繩的南方,簡單來說就像是澎湖的離島望安, 除了坐船外,只能先飛到那霸再搭日本國內線... 這個島只有55000人左右,算是個鄉下地方, 因此超級鐵人就成為他們的年度盛事, 全島居民總動員,並以所有的鐵人選手為傲. 比賽日期通常為四月的第3或第4個星期天, ...

跑步的技巧分享

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-07-30T23:12
可挑選在草地上跑(草皮厚一點的) 在草皮上跑步和在沙灘上跑步有異曲同工之妙 不一樣的是,在草皮上面跑步,可以訓練你的腳踝 因為草皮會凹凸不平,訓練腳踝的平衡(別跑太快,扭傷就得不償失了) 讓它變得更強壯,之後比較不會受傷 在草皮上跑步會是在公路上的兩倍量以上 更棒的是,草皮可以有緩衝(衝量atatand#34 ...

有關鐵人的人身部品

Ina avatar
By Ina
at 2006-07-30T23:09
鐵人三項人身部品 首推美國知名品牌Desoto 跑步騎車游泳皆合適,我有穿過這家的 有一個網拍http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e10978655 給大家參考一下 -- 國立東華大學鐵人三項校隊的網址 http://blog.webs ...

鐵人三項跑步部份一些小心得

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-07-30T23:07
也許很多人和我以前一樣 常常跑,每天跑,努力跑 以前高中除了星期日,每天都會跑步 每天早上都固定4400m,高二全盛時16分鐘多就跑完了 卻發現一些毛病還有體能撞牆期的出現 常常會有朋友問,為何我跑了幾十圈怎樣怎樣的 為什麼速度上不去?這是很常被問到的問題 現在念東華大學,接觸了鐵人三項 教練是外國老師,才學 ...