請問 要怎樣入門鐵人 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

我本身 是練田徑跟足球
最近想要試試看鐵人
可是不知道 要怎樣開始練
自己也沒有好的車 游泳也還好 只有體能還不錯

一開始入門 需要注意哪些事情啊
如果是自己練的話 該要怎樣練啊
畢竟這三項所使用到的肌群完全不同
相互牴觸之下 應該有個平衡點可以抓到
所以想請問各位前輩
初學鐵人 我應該要怎樣著手準備 謝謝

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人說~~~ 愛情像夢一般的虛幻 如痴如醉 到頭來只是夢一場

我說~~~ 愛情像PSP一般的震撼 愛不釋手 至始至終都是王道


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