請問側泳的基本由法與概念，如何減少吃水與增加速度 - 游泳討論

最近想報名救生班，但說實話....
我的水感沒有很好...
但我是否田徑400選手~從國小練到大專! 體力沒問題
蛙式、自由式來回各200M共5分40秒
目前得知之後會教沒用過的側泳
我自己有去泳池給我朋友看看...

可惜它不是教練只是救生員
我側泳怎樣都不快! 每次換氣都會吃不少水，有時還會嗆到
還常常歪邊~沒法正常前進
然後感覺大多原地前進....我朋友說我只有腳夾的推進力
前手沒有划水....
但無奈我水感不好! 側泳對我來說沒太大安全感

請各位高手給我指導
感恩

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