自由式握拳練 - 游泳討論

※ 引述《simonjen (狂)》之銘言：
: 部分原文恕刪
: → simonjen:不是用手掌壓水讓身體浮起來 把你的身體挺好 速度夠就會 08/18 21:46
: → simonjen:浮起來了 不是用手掌壓水 08/18 21:47
: → h????:推sim說的 這是白努力定律 08/19 06:05
: http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BF%8E%E8%A7%92
: 這就是原理 懶的點網頁的可以看一下
: 攻角（英文：Angle of attack，縮寫為AOA，常用希臘字母α表示。）為一空氣動力學之
: 名詞，基本的定義為機翼之翼弦與自由流（或是相對風流的方向）之夾角；如為飛機攻角
: ，定義則為機軸對相對風流之夾角。當機翼向上為正攻角，向下則為負攻角。
: 它有可能與俯仰角搞混。俯仰角是指翼弦與飛行器俯仰之夾角，而攻角是指與自由流之夾
: 角。
: 機翼要有升力，則必須要有攻角或是弧度（camber）。有弧度的機翼，其零升力攻角不為
: 零，也就是在攻角0度時，有弧線的機翼就有升力。而對稱翼不具弧線，所以在攻角0度時
: 沒有升力，必須要有攻角，機翼才能提供升力。
: 當機翼因其它因素干擾，此時對於該翼剖面的相對風速可能與飛行器的相對風速不一樣，
: 所以在翼剖面上的相對風速與翼弦之夾角才是有效攻角。最常見的情況為，在機翼翼尖的
: 部分，因三維釋放效應，空氣由機翼下方往上翻，使得有效攻角變小，並造成額外的阻力
: ，我們稱這種阻力為誘導阻力，而原本的攻角與有效攻角之差為誘導攻角。
: 以上轉至維基百科
: 所以游泳要躬起來的原因就是這樣

s大 恕我無法同意你的意見
因為....身體不用挺自動就會浮起來
(人體密度幾乎是一)

首先 "自由式"漂浮的時候
我碰過教練跟網路上的教學影片都說 身體要放鬆
沒看過教練教學員 "身體要挺好"

第二 我學自由式到現在遇到過五個教練 其中四個是體育系科班出身
沒有任何一個教練教我們游泳時身體要躬起來

第三 人體在水裡游自由式 重力扣掉浮力剩下的靜力幾乎是零
也就是說我們根本不用額外"浮力"讓身體保時在水面附近

所以學自由式的時後 游泳教練會告訴你 放鬆 放鬆 放鬆
換氣的時候 頭輕輕靠在前伸的手臂上 就可以換到氣

游泳的時候躬起來有甚麼壞處?
身體跟水面(前進方向)產生攻角會造成阻力爆增
所以 我們在泳池在泳池看到身體斜斜向前游的人 都游得很慢
所以 抬頭蛙的速度遠比正常蛙式慢

競泳選手在衝刺型自由式比賽中 (尤其是奧運等級的高階比賽)
身體確實會呈現略大於零的攻角
但這並非為了要利用Bernoulli原理增加浮力
而是為了要增加腳打水路徑長度 增加打水產生的推力
雖然水阻同時也增加
但國際比賽選手的肌力和肌耐力非比常人
可以讓腳打水增加的推進力比正攻角增加的阻力還大
而且能持續到比賽結束

魚式游泳就絕對不會教學員要正攻角
用正攻角的方式游長泳 只會半路掛掉而已


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請注意以上講的攻角 指的完全是身體跟前進方向的夾角
跟手掌完全無關


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