請問一首bc的歌 - 有氧運動 Aerobics

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By Susan
at 2013-10-19T21:25

Table of Contents

今天10月19日上EGO老師的課時

第六首蠻好聽的

動作也挺簡單

歌詞是聽到: I don't wanna hear you say...

Everything gonna be so bad.(大概吧)

中間有個洞做 雙手body rid 右手刀 左手刀 然後一個back kick

哈哈

希望板上有神人可以解答

謝謝







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A
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All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2013-10-21T07:45
XXXX30-6 Bring the noise
Steve avatar
By Steve
at 2013-10-22T18:05
還有那不是手刀,是palm block
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By Wallis
at 2013-10-24T04:26
https://www.youtube.com/watch?v=f-X67ivqays雖然覺得這些老師跟shadow的動作不太專業...可看一下
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By Steve
at 2013-10-25T14:46
謝謝大家 版上好多大神
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By Christine
at 2013-10-27T01:07
I don't want to see you sad.You don't have to feel sobad. Everything just seem so far away....好聽呀

True Fitness (古亭健身館)

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By Mason
at 2013-10-18T22:22
(1) 場所名稱：True Fitness (古亭健身館) (2) 場所位置：台北市和平西路一段2號B1至3F (3) 數量：1名 (限古亭會館使用) (4) 有效期限：會籍到2014.10月15日 剩11個月 (5) 價格：1688/月 每月從信用卡扣款 轉讓費我負擔 (6) 交易方式: ...

健身工廠信義廠

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By Christine
at 2013-10-18T12:07
最近想開始健身運動，因為之前都是在運動中心運動，但真的很不喜歡排隊等器材，所以前陣子去健身工廠信義廠參觀了一下環境，他們現在有活動，三人同行折抵入會費，不知道有沒有人願意湊團去健身的呢？ 煩請站內信喔，謝謝 - ...

True Yoga任一會館14個月會籍

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By Adele
at 2013-10-17T20:52
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1INzpZsQ ] 作者: chartille (i LoVe... ) 看板: SportsShop 標題: [轉讓/會籍/台北] True Yoga任一會館14個月 時間: Thu Oct 17 20:49:35 2013 (1) 場所名稱：True ...

高雄健身工廠鳳山館

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-10-17T16:23
因工作因素現在能上健身房的時間非常少 所以要轉讓 我的合約到期日是2014/02/10 月費：$1288 轉讓費用$300 希望可以這個月就轉讓 請有興趣的朋友私訊連絡 - ...

院子裡面跑步

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By Quanna
at 2013-10-16T21:28
想要認真有氧，但是不太想路跑太遠 就在家裡院子裡跑 但是院子很小 大概跑50圈才20分鐘 如果要有氧，是不是要增加圈數 但是每次數到50圈都會很倦怠 還有體力可是想到數字後 就不想動了 請問如何，減少這種倦怠感??? - ...