請問一開始練習瑜加 - 瑜珈 Yoga

我是骨頭硬壓力大的那種
體前彎都抓不到腳踝

想請問我應該加入瑜珈教室嘛
還事先買書和dvd回家練

我剛查了一下
pure yoga或是space yoga,ture yoga
還中英教學
我怕會跟不上

請問台大公館這有比較溫馨的瑜珈教嘛??
請推薦給我
謝謝~~

p.s邱素貞瑜珈就不用了謝謝(公館會館的負評太多)

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我也愛你!!一生一世!!

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