請問一個星期跑3000的運動量夠嗎? - 路跑 Road Running

By Rae
at 2012-05-23T16:02

All Comments

By Genevieve
at 2012-05-28T01:12

有點太多了 一般週量70km~100km就很好了 先減成每天10公里吧

By Regina
at 2012-06-01T10:22

這個嘛...

By Elma
at 2012-06-05T19:32

樓上要相信他!!!!

By Caroline
at 2012-06-10T04:42

可以環島好幾圈了, 這樣你身體撐得住嗎

By Jake
at 2012-06-14T13:52

單位呢？公里？公尺？分鐘？小時？還是流汗的cc數？

By Kama
at 2012-06-18T23:02

單位是...?

By David
at 2012-06-23T08:12

洗文章= =?

By Donna
at 2012-06-27T17:22

一星期3000cm,我覺得太多喔,30cm差不多,跟鄉民同等級就好

By Tom
at 2012-07-02T02:32

時速20.27k(⊙o⊙) 太快啦! 那你啥時睡覺? 還是邊跑邊睡?

By Necoo
at 2012-07-06T11:42

3000 for what? cm or m?

By Mary
at 2012-07-10T20:52

一個星期環島一次如何？

By Jessica
at 2012-07-15T06:02

光年

By Anonymous
at 2012-07-19T15:12

這量真的太大了 原PO應該是世界級選手 路跑板真神人

By Adele
at 2012-07-24T00:22

今天PO了5篇文章，應該是來洗文章數的

By Necoo
at 2012-07-28T09:32

不能噓.....

By Megan
at 2012-08-01T18:42

他一天發五篇嗎?!氣死了!我還想說不該這麼苛刻 認真回他文\_/

By Robert
at 2012-08-06T03:52

稍微有在運動的一次3000算基本的吧

By Heather
at 2012-08-10T13:02

廢文 你自盡吧

By Poppy
at 2012-08-14T22:12

流汗3000cc真好笑 XD

By Hazel
at 2012-08-19T07:21

看也知道是衝文章數 3000公尺嫌太少 公里嫌太多

By Tristan Cohan
at 2012-08-23T16:31

發廢文也不動點腦子 版主砍了吧

By Zenobia
at 2012-08-28T01:41

一天五篇文有點誇張唷，看了一下都是沒啥營養的=="

By Hardy
at 2012-09-01T10:51

其實我每周練習量0...只有到跑馬那禮拜練習量才變42KM....相較之下即使3000M還是比我多XD

By Emily
at 2012-09-05T20:01

每天發三千篇文章我包準一個月瘦10kg

By Hamiltion
at 2012-09-10T05:11

太少，一天三千字鍵盤跑者才夠唷^.<

By Charlotte
at 2012-09-14T14:21

推文很機車但好好笑喔XD

By Zora
at 2012-09-18T23:31

不能噓..... https://muxiv.com

By Edward Lewis
at 2012-09-23T08:41

樓上要相信他!!!! https://daxiv.com

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