請問一下每天運動的話~~~ - 運動

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By Cara
at 2005-05-26T00:00

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請問一下如果我每天都去打籃球的話會不會運動過度阿???
已更新項目:
如果我每天都3對3打個30分鐘~1小時~~激烈的話呢???
還有如果我只是自己去練的話呢?

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2005-05-27T23:03
不會ㄚ　因為你不是在同一時段內一直運動
所以每天運動是不錯滴～＾＾＊
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By Tracy
at 2005-05-27T07:30
我前一陣子也是天天在打球
差不多到第五天的時候
就感覺到身體的疲累了
速度整個慢下來
我就知道
是該休息一下了...
所以~~適度的運動是絕對有益身心的
Adele avatar
By Adele
at 2005-05-27T10:58
不會啊，愛打籃球的人不會變壞，身體也會很健康，每天運動對身體很好，只要不過量運動，您每天30分鐘至一小時，我覺得剛剛好，我也很希望我現在能夠跟你一樣有球可打，因為當你長大後，你只剩下工作，休閒時間並不多，所以有球堪打直須打，莫待無球空打之。另外自己去練球的話雖然有點單調，但是練球本來就是單調的事情，不過喜歡打球的話，就算是自己一個人練球也是很好的啦^^
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By Tracy
at 2005-05-29T14:00
每天適當的運動　不要過度.過量 這樣對身體是好的 每天運動不但可以消耗熱量之外還可以鍛鍊身體 任何的運動只要不要過度.過量都是好的
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By Una
at 2005-05-28T23:35
看看你運動的時間量～如果適度當然就不會過度押^^
還能可以增加自己的體能～鍛鍊身體！！
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By Christine
at 2005-05-27T09:34
問題太籠統了因為未詳述你的身體狀況跟每天運動的時數比較難以作答

何謂極限運動

David avatar
By David
at 2005-05-25T00:00
1.幫我介紹一下何謂極限運動
2.舉1~2個極限運動的例子
謝謝唷!!

NBA..........NBA76人

Megan avatar
By Megan
at 2005-05-25T00:00
NBA76人裡面ㄉ艾佛森很強.........有誰能給我ㄊㄉ基本資料..........生日啦.........星座啦.....出生地啦.......在球隊幾年 ...

免疫系統的問題....

Ethan avatar
By Ethan
at 2005-05-25T00:00
好怪....因為長期生活習慣作息不好,現想要調整回來,並且固定騎單車運動,原本少生病的我,怎麼運動3天後,生了場重感冒,醫生說我抵抗力不好,太疲累,免� ...

到底要怎樣鍛鍊我才會有一個結實的腹部!?

Eden avatar
By Eden
at 2005-05-25T00:00
體重一直往下掉...腰也有變瘦的感覺...不過肚子越來越大...到底要怎樣鍛鍊我才會有一個結實的腹部!?

世界最多人玩的球是足球還是排球？

Adele avatar
By Adele
at 2005-05-25T00:00
兩種說法都有，到底是哪種運動呢？