請問一下...要如何測量跳躍高度阿? - 排球

※ 引述《MrGmilk (G奶先生)》之銘言：
: ※ 引述《quarks (quarks)》之銘言：
: : 我想知道我跳的多高
: : 我175
: : 我想當大砲
: : 能給點建議嗎?
: : 謝謝各位!!
: 一個簡單的方法..
: 在牆上盡量伸直你的一手(通常是慣用手)
: 作記號.再全力跳躍一次.看第二次摸的那個點在哪
: 相減就是你的垂直離地高度
身體要熱開
協調性也會影響
: 175的身高.要是能跳80.90公分以上.
: 除非是跟甲組球員相比.不然當大砲是很足夠了@@
: 不過.要當大砲除了跳得高外.
: 手腕.滯空力.心理素質.各方面都是很重要的
: 套句強者球友的話:要當大砲嘛.就是要敢操開網球.就算看你扣後排.還是兩個人
: 在摳
的確 手腕和敢打比彈性更重要 要會打直線和閃手兼打點以及打touch out
貼網的球也要會處理 只會吊是不夠的
要學著跑出適合的路線來貼網攻擊且避免觸網和落地後越界

此外 如果你的重扣沒辦法把封網的打到手麻 也不算稱職的大砲
這表示你包球和甩臂沒練到家
球舉再好 你的攻擊也不會有多大威脅性

絕大數來說 能打好大砲位置的都是球齡比較高的老手
這位置非常需要經驗的
如果上大學才練 打沒多久就希望能當大砲
就要有所覺悟 需要比一般位置更多的練習量(+重訓)和上場經驗

大砲責任重大啊 如果得分能力不足 要怎帶起整隊的士氣呢?
想當的話 要多下苦功哩!!!

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