請問COMBAT - 有氧運動 Aerobics

最近Didi老師很認真的幫大家把combat基本動作拍下來,
而且把所有應注意的地方寫下來
歡迎大家上去看一下喲!!!!
http://www.didiblog.com
如果有體適能上任何疑問都可以上去問Didi老師喲!
當然....要問他有沒有要請假也是可以啦!!!


※ 引述《l1l1l1l1 (<囧>我真的是8個1啦)》之銘言：
: 今天去上了Didi老師的課
: 唔啊<囧>虛脫了
: 是上過COMBAT中最硬的課
: 以前上完COMBAT身體都會再熱個10~20分鐘
: 今天上完課身體馬上冷下來,雖然也是全身汗
: 不知道是因為太累還是因為天氣冷還是因為連續三天上COMBAT
: 另外
: 今天示範教學時Didi老師& Eson老師很逗XD
: ※ 引述《YMR0219 (YMR)》之銘言：
: : BTS課程 (COMBAT BALANCE)
: : 每三個月會更新一次教材
: : 最新將要來的是BC36
: : 所以推回去這課程已經發行九年了
: : 資深一點的老師就會累積很多曲目可以變換
: : 資遣的或是不想換可能就都用同樣一套
: : 但是每三個月健身房通常會辦發表會
: : 每個老師也必須要教最新的教材
: : world gym有combat女王Didi的課
: : 她是我心目中全台灣最認真動作最好看氣氛非常棒很搞笑的老師
: : 也是BC課程台灣區的講師 (也是我個人的師父~~)
: : 很值得去上上看

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