請問8字浮板的問題 - 游泳討論

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By Ursula
at 2013-12-09T20:16

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小時候住離島游泳是被放海學的 所以沒使用過這類型的浮板

前兩天到游泳池遇到一個人 腳夾這種8字型的浮板

小弟目前2200m時間約控制在40min

而他速度比我快上一些 小弟想請問

我沒有使用這類型的浮板 跟他有使用真的有很大的差距嗎?

使用這類型的浮板訓練的分是在? 因為我看他下半身也沒啥擺動 不知道這種訓練器具

是在練哪一部分

與各位大大分享最近因為工作關係來到高雄林園區工作

這裡有一間自然風游泳池 裡面素質算是我看過最誇張的

一個泳池五個彼此陌生的人 有四個人有2500m/40分水準

其中一個沒有那麼快的是一個白髮老翁 默默的用自由式游了一個多小時 XD

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Tags: 游泳

All Comments

James avatar
By James
at 2013-12-10T07:24
就練手和轉體水感 小浮板游得順的話應該可以代表自由式
Linda avatar
By Linda
at 2013-12-12T19:20
手和轉體的部分施力是正確的...不過腳和完整的還是要練
不然很容易荒廢...我之前就是一直練小浮板 後來被教我
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By Olga
at 2013-12-13T12:07
游泳的同學說打水程度倒退回剛學的時候...
蛙式有想朝競技方式訓練的話也可以夾
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By Emily
at 2013-12-18T09:11
有一部分的人夾這個 是因為腳非常爛 爛到游泳+踢水更慢XD
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By Elma
at 2013-12-18T15:25
所以夾著來增加自己的效率 這種人從來不換浮板打水的
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-12-19T20:17
個人夾過~感覺快很多~有沒有差~原PO自己夾一個看看就知道
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By Harry
at 2013-12-24T01:40
感謝各位大大的解說 我也是很想夾 怕夾錯方 很搞笑
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By Susan
at 2013-12-28T08:36
我的游泳課每次都會固定夾8字浮板游400-600公尺
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-12-30T03:13
還有浮板打水800公尺 都穿著蛙鞋 有道具輔助真的有差
Irma avatar
By Irma
at 2013-12-31T01:33
請問夾八字浮板自由式目的是練手？還是增加速度的?
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-01-04T23:01
練手動作用的 不過不推薦 練手比較推單手自
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-01-08T04:21
謝謝大大的解答
Annie avatar
By Annie
at 2014-01-10T21:42
Body position, body position, body position

游泳效率

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-12-07T14:19
嗯,這個速算頁面在版上出沒應該有一陣子了,不是什麼新玩意 我是日文盲,也是看不太懂大部分日文說些啥 但就一些我已知道的現成公式以及估狗翻譯 還是能看明白他在算些什麼 下面就粗略分享說一下,如果有錯誤處,還請懂日文的朋友來詳加指正,感謝 http://tiswim.jp/event/ti_swimleve ...

請問泳衣

Poppy avatar
By Poppy
at 2013-12-05T23:28
已爬過精華區 因為之前習慣在百貨公司買名人牌的泳裝 (arena我是沒試過 因為要烤箱 覺得太傷本了) 不過這個季節 百貨公司的泳裝櫃應該都已經撤櫃了 再加上名人牌的通常被我穿去spa 壽命通常都不會超過兩個月(唉~) 想請網友推薦不錯的女性泳衣(連身) 需求:游泳 spa 烤箱 價位:1 ...

蛙式踢腳時會不自主吸到水

Delia avatar
By Delia
at 2013-12-05T10:15
小弟初學游泳2個月 蛙式怎樣都游不順 Orz... 最近發現在踢腳用力的瞬間 鼻子會吸到水 我入水的時候有用鼻子吐氣 但只要有用力還是會吸到 我猜測原因 1. 長期打網球，養成用力前吸氣的反射 2. 腹部在用力的時候外頂，導致腹壓下降 請問該如何改善? - ...

世界中運會 蔡秉融200蛙摘金

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By Rebecca
at 2013-12-04T11:26
http://news.chinatimes.com/sports/11051208/112013120400440.html 　台灣新生代蛙王蔡秉融，昨在巴西世界中學運動會以2分16秒75摘下男子游泳200公 尺蛙式金牌，本屆賽事獨拿2金、1銀，表現相當優異。蔡秉融賽後表示，經過長途飛行又 連續比 ...

關於除氯沐浴乳

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By Damian
at 2013-12-02T21:51
用過斯巴 游泳專用的沐浴乳 號稱一罐洗全身(頭髮+身體) 德國的牌子 我覺得洗得很乾淨 用量不多 也不會有乾澀感 不過我有洗完澡擦乳液的習慣 我一直使用中 有沒有用也無從比較 不過家姪子們是過敏體質 洗起來也沒出現過敏現象 看來是相當溫和 不過看完大家對氯的討論 到是想停用看看 看有沒有甚麼不一樣 ※ ...