請問21歲的男生該如何做才能長得更高? - 運動

你好呀~ 其實我覺ㄉ還可以再長高 最主要是在於你ㄉ飲食息關跟運動習慣 要常常記得補充一些鈣唷~ 還有你可以多做些有助長高ㄉ運動 例如；打籃球 跳繩 拉單槓 其實這些都會有助長高唷~ 不過切記 不要運動過量 也盡量在運動前先暖身 因為可以避免不必要ㄉ運動傷害 希望這些對你有所幫助 加油嚕~ 祝你早日達成目標

應該長不高了ㄛ 我國中同學男生160cm 從國中努力到現在二八歲 他已經心死了

已經21歲了,很難再長高,已過發育期了吧!!!
別失望,這就是你的特色......
矮不一定不好阿,加油!!加油!!