請問 - 氣功 Qigong

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在下有一個問題 不知能不能在這向各位請教

約在10年前(大學時代) 曾在某學期選修體育課---氣功
但是後來都沒有在繼續學習 
可是很奇怪的是 我後來發現我的身體好像會晃動 特別是在蹲著的時後或是
腦袋放空時 就會發現身體好像在動  特別是肚臍下方 感覺到一股力量在晃動
然後全身就被帶動 雖然可以用意識去控制它 但是很困擾 因為都會感覺到身體
在動 且已經很久了 

也不知道是不是因為這樣 所以使我都沒辦法專心

這到底要怎麼處理? 謝謝

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All Comments

Elvira avatarElvira2007-05-08
就讓他去動 動夠了就會停下來
Audriana avatarAudriana2007-05-08
『控制』很重要,進一步請想辦法收放自如
Caroline avatarCaroline2007-05-08
恩 小心只會發不會收 就變成沒辦法收的自發功了 (茶)
Jessica avatarJessica2007-05-09
可是那會是造成我無法專心心神不寧的原因嗎
Jacob avatarJacob2007-05-09
你就順勢練氣功吧 不然去慢跑 跑到忘神 就可以了
Emma avatarEmma2007-05-09
"控制" 這種慾望就是大多數人無法精進的原因,
Kelly avatarKelly2007-05-10
忘神? 放空? 這是很危險的巴....
Joe avatarJoe2007-05-10
去感覺但不要去引導,放鬆而不要放空...
Linda avatarLinda2007-05-10
這種作法只在於讓狀況在掌握的程度之下,並在必要時停止