請各位說說....對跑步的心得 - 田徑

Caroline avatar
By Caroline
at 2005-08-06T00:00

Table of Contents

請各位說說....對跑步ㄉ心得.因本人是田徑隊ㄉ...想聽聽大家對跑步ㄉ心得捏!!~
Tags: 田徑

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2005-08-07T01:11
...恩
我也有練過田徑
But 我不屬於熱衷於田徑那類的選手
我有很多好朋友 他們覺得田徑是一種很有趣的東西
但是我知道 在練田徑的過程中 有很多不為人知的辛苦
每次我們在上台得獎時 大家只是覺得 :哇!好厲害
他們知不知道 我們在汗水中或淚水中練習的辛苦?!
我想 沒深刻體會的人 是不懂這感覺~
有時候 我比賽比一比 都覺得運動員很可憐
就算比賽是下著大雨 也不會取消... ....
而且一位運動員的生命是很短暫
我們教練常說: 運動比賽是一個 殘酷的比賽
每當槍聲一響 你的腳步一踏出 就沒有從新來過的機會
但是和隊員一同練習 是一件很幸福 快樂的事
教練也都和朋友一樣 我喜歡這感覺
Zanna avatar
By Zanna
at 2005-08-07T12:15
我也是田徑隊的!!
雖然暱稱叫肥豬
但我才45公斤!!
跑完步的時候會讓我覺得全身解放
特別是比賽時能讓我享受奔放刺激的感覺
我現在暑假每天連跑5公里
雖然還不夠遠但能享受到慢跑的特別感覺

請問冷敷及熱敷的時機?

John avatar
By John
at 2005-07-31T00:00
很多人知道運動受傷時的前48小時要冰敷,之後視傷勢狀況可以冷熱交替......冰敷是為了抑制發炎及因內出血所產生的腫脹,熱敷是為了讓血液恢復循環
...

疲勞還是其他問題.....?

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2005-07-28T00:00
請問一下喔!! 我每次練田徑的當天如果課表比較重,練完之後左小腿前的那個骨頭會痛andlt;接近腳踝的部分andgt;,請問一下...這是疲勞狀態還是有受傷呢?< ...

請問誰懂”機能膠布”的貼法

Linda avatar
By Linda
at 2005-07-13T00:00
如題...
我是練田徑的,之前比完賽脛骨疲勞性骨折
除了復健科的治療(短波or其他的)之外,復健師還有教我如何使用機能膠布
但現在沒有再去復健�� ...

田徑....中長距離????

Ethan avatar
By Ethan
at 2005-07-11T00:00
我想要請問一下有關田徑的中長距離!
相關ㄉ資料都可以!
但是希望是用自己的話說出來ㄉ!
謝謝各位大大!!!!!

加入田徑隊好嗎??

Heather avatar
By Heather
at 2005-07-10T00:00
如果60公尺跑6秒54可以加入田徑隊ㄇ??
給我一點意見吧~!