課程安排 / 教練面對同學 - 有氧運動 Aerobics

# 課程安排
健身房是否盡可能把靜態的排在最後, 傳說中太晚做劇烈的運動比較不好 (例如不好睡)
所以, 正常的情形會是 for example : 先 Combat 然後 Balance
另外, 像是 Spinning 在各大健身房是不是都排在 8pm 以前.

# 教練面對同學
以前在奔放時, 教練都是背對同學, 也就是站的方向和同學一樣,
後來去各大健身房試用時, 發現教練都是 "面對同學".
原來, 可能就像棒球的主審在刷本壘板時, 都要屁股對都投手一樣吧 ?
話說, 立意是好, 但對我們看動作會辛苦了些.....

以上, 想到的問題,
有錯請指正.
謝謝!



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