(課程)北車小班制古典瑜伽課_從基礎循序地練 - 瑜珈 Yoga

In & Do YOGA Life實踐中的瑜伽生活
邀請想要參加小班，穩定練習的朋友一起來學習，從基礎開始，循序地練習，照顧與安定
好身心。（靠近北車/台大醫院站）
https://i.imgur.com/zMfMA7Q.jpg
＊悉瓦南達瑜伽 Sivananda Yoga
悉瓦南達瑜伽是古典的瑜伽練習方式，傳承自印度上師的教導。
從基礎入門開始，練習呼吸/拜日式暖身紮根/基礎瑜伽體位/適當地放鬆，每一堂課循序
漸進地練習，讓心跟身體更貼近一點。

＊
9月新開悉瓦南達入門班
週三晚間18:10~19:40 (尚有1名額)
週三晚間20:00~21:30
週六晚間19:00~20:30 (募集一起上課的同學中)
週五19：30~21:15 的基礎班。

＊古典瑜伽X瑜伽經 週一晚上19:00~21:00 Tara老師。
（10月開始，已開放報名,報名表單:
shorturl.at/akBIY ）

＊舒緩瑜伽 (從舒緩的伸展開始,慢慢的建立身心穩定)
＊修復瑜伽 (深度放鬆的練習,好好的充電)

周末工作坊
＊梵唱靜心 (9月6日週日 14:00~15:00)
＊瑜伽清潔法 (9月12日週六 10:00~12:00)
＊印度小食堂(9月12日週六 17:00~20:00)
＊瑜伽經的生活應用(9月19日週六 19:00~20:30)
＊畫Yantra工作坊(9月25日週五 14:00~17:00)

＃欲參加課程的新同學請私訊粉絲頁唷
http://www.facebook.com/indoyogalife/

課程報名表單：
https://forms.gle/VrA1PXajRGmL4mRLA

祝福一切都好 ：）

地點：台北市中正區重慶南路ㄧ段43號12樓之5(台北車站/台大醫院站附近,走路10分鐘)

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