該選緩衝型還是支撐型跑鞋 - 路跑 Road Running

各位好，我又來發問。昨天拿著亞瑟士3D足測圖去問解說人員，然後開始跟我說緩衝型和
支撐型的差別。

他說支撐型跑鞋再跑的過程中，會把你的足弓支撐著，就像彈簧一樣，有效施力，腳不
容易累。而緩衝型在跑的過程中必須花費更多力量來支撐起足弓，腳反而容易累。

然後我上友站爬文有人說要依足弓選鞋，有人說要依照鞋底磨損情況選鞋。
搞得我一頭霧水

這裡附上3D足測圖 http://ppt.cc/8_Bj

第一雙跑鞋磨損情況 http://ppt.cc/A-kH

支撐性雙跑鞋 亞瑟士 T104N-9401 GT-2160 http://ppt.cc/Puyt

對照友站的文章 http://ppt.cc/Pa~b 似乎是過度內旋，要選擇穩定型或動態控制的跑鞋

所以希望有經驗的跑友，給點建議到底要穿緩衝型還是支撐型跑鞋。

Stability 穩定和Motion Control 控制要怎麼判別?

在此先謝謝各位的意見

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