該怎麼穿? - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Dorothy
at 2012-09-04T22:25

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我報名了梅花湖半程的三鐵，這是我第一次玩三鐵的比賽，

我不打算買三鐵衣(純粹看起來好熱血才手滑@@)

我是女生，我想問一下衣服要怎麼穿，游泳起來後直接套慢跑短褲和t恤?

穿慢跑短褲騎車會不會很不舒服啊?我是有一件車褲，但穿車褲跑步感覺有點怪

(還是我想太多了?)

還有一個問題是，會戴隱型眼鏡下水嗎?我有五百度的近視，我很怕上岸後，

找不到我的車子，以上的問題麻煩大家了，謝謝!



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All Comments

有關呼吸

Jacob avatar
By Jacob
at 2012-08-27T19:56
各位鐵人三項的好手跑步都如何控制呼吸的節奏? 我好像呼吸快，會跑快一點 呼吸慢就自然跑慢了一點，總之我的感覺是呼吸節奏快慢會影響我的步頻。 另外，就是用胸腔呼吸還腹腔呢? 各位可否給點指教? 感謝感謝 - ...

沒問題!肌內效貼紮和急性防護輕鬆自己來!

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By George
at 2012-08-27T15:14
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大家運動前會吃東西嗎?

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By Belly
at 2012-08-25T22:57
如題 想請問各位高手晨間的練習(游泳與慢跑) 大家會選擇吃東西嗎?如果吃通常會間隔多久? 會有這樣的問題是因為上次晨跑不過吃的花生吐司而已 跑的2.5公里就感覺好想吐，不過又怕沒吃會不會血糖過低 PS:如然想起以前當兵晨跑也沒吃東西，所以是否不吃較佳呢?還是游泳與跑步不同!? -- ...

<226> 10/12共乘

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By Charlotte
at 2012-08-15T18:57
請問有沒有一起參加今年226的鐵友 要於10/12從南部出發的 本來想自行開車 車放車頂架 但想說226還要開車太累了 不知道有沒有人能協助多運2~3台單車的 我們可以分擔運費 若最後沒徵到 我會自行開車 (從台南或屏東) 車上若有1~2個空位也會開放共乘 希望有參加226的鐵友們推文出個聲看自己都要怎麼 ...

人車同行(新人)

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By Jacob
at 2012-08-14T22:52
第一次報名鐵人比賽， 要到台東去， 想請問台鐵的人車同行， 是不是跟一般票一樣， 是提前14天開始訂票？ 想請問如果沒有訂到票， 還有什麼方法可以把單車送到會場呢？ 謝謝！ - ...