該如何準備99年基測? - 運動

我想我先說一下我的學習狀況......(有點長QQ...請耐心看)
我國一的時候成績還好 大概全校10-40名(成績很飄)
國二的時候也好還 大概全校20-50名
國二下(現在)掉的很誇張 大概全校90-120名...陷入低潮
我覺得我的標準是很高
(因為我知道我爸媽希望我這樣.就算他們說沒有)
我認為我最該加強的科目-國文.數學.理化
我國文一年級-二年級的時候都還不錯...至少有連續N次的90幾分...甚至破百(全班第一吧...現在大概都七八十了)
我數學成績平時不太好最低六十幾最高可以滿分(大多80幾)但是模擬考總是接近滿分 我判斷是我思考的不夠多...
我們理化一年級就有了...但是成績不太好都八十幾九十初
二年級我們開始上物理(一開始還不錯)~後來到力與壓力的時候覺得有些困難...但我覺得我的觀念還不錯...但是考出來還是七八十...我知道我在這樣...牛頓.加速度會完蛋
我英文還不錯以前都九十幾到滿分的...但現在卻只有八十幾(我通常都不跟其他人死念課本...我會另外背單字)
但是最大的盲點就是...有的小地方會錯(不是看錯...就像是不小心露掉看什麼之類的)
社會不用說了...我有自己的一套讀法 我小時候喜歡看世界地圖...看一堆的雜誌或節目...所以我覺得我社會沒有問題...每科只要看個一個小時大概就九十幾...比我高的幾乎沒有...我現在沒有特別去讀了

學校環境-同學很吵...上課.下課閒閒沒事做(我不會跟他們一起無理取鬧就對了...他們會打亂老師講課)
另外最嚴重的一點-我漸漸開始不信任老師...因為數學老師常常算錯...簡單的題目用另人完全看不懂.又麻煩的方式解
國文老師講課經常都講同樣的東西(不是課業...)上課補充的也沒什麼值得抄筆記的地方...該抄的我會抄
因此我國二下變得常想睡覺...上課會恍惚
個人感覺成績退步的重點-心理浮躁...帶動生理浮躁...題目會錯有將近百分之70以上是看錯
慶幸的是我知道己的盲點在哪裡!!!
請問我該怎麼克服我的心理與壓力...讓我不緊張???
我覺得國文我文言文很弱.文言文的詞性...有一些閱讀的選擇題也有一些選項意思很相近...常令我摸不著頭緒...可以建議怎麼讀或買什麼最有效率的參考書的的???
數學感覺題目不是做很多...觀念大致上可以理解...要如何加強這個弊病(我最主要想要觀念懂)???
理化也是一樣(我想要觀念懂)...有什麼參考書或讀書方法可以推薦麻???