該如何放鬆 - 游泳討論

By Bethany
at 2013-07-08T10:27

Table of Contents

今天第四次上課還是學不會水中站立
手沒得抓以後就很緊張不能放鬆
所以原本可以練習閉氣超過10秒以上的
不能抓浮板以後頭一下去飄完要站起來就開始緊張了
導致都沒成功完成壓水縮腳站立抬頭
有點灰心請問各位大大豐富的教學經驗
有沒有辦法能克服這部分呢

我是上團體課所以同學都進度再往前
但自己原地踏步好糟糕我

--
開心過每一天為了自己的目標理想而努力
順境不說狂語逆境不說傻話

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All Comments

By Zanna
at 2013-07-13T05:06

重點是縮腳後眼睛看到腳踩到地板，記得一定要踩到才抬
頭。

By Joe
at 2013-07-13T18:11

這個動作慢慢來，不要太急

By Frederic
at 2013-07-17T21:11

感覺像是看到人家進步~所以自己也急著想追~所以無法放鬆~

By Edwina
at 2013-07-22T17:22

先不要管進度了!試試飄著全身放鬆到都不出力的感覺...

By Erin
at 2013-07-23T23:09

加油吧~~看了都替你煩惱了起來....

By Charlotte
at 2013-07-26T14:18

心急吃不暸熱稀飯游泳也是... 才第四堂你想游多好
當作去玩的偶爾上一下課這樣水感慢慢會變好的

By Dorothy
at 2013-07-28T19:07

我快變成是去玩水的所以教練今天說我十堂也不保證能學一式

By Zenobia
at 2013-07-30T04:49

但繼續加油 ~

By Hedwig
at 2013-08-04T03:53

不能怕吃水只求不要嗆到就好

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