大家好!
小弟最近為了減肥 卯足了全力在早上與晚上階段增加游泳與跑步兩項運動
說到游泳 我應該是很新手...
由於我只會自由式 而且是看影片學的 動作一定不標準 換氣也換得不太順..
所常常游個50m就要休息一下 常常看到許多人游蛙式游得很輕鬆 就很羨慕...
就因為游的慢 常常遇到游的比自己快的 或是人多的時候就常常被超車
所以想挑個人少的時段去練習自由式游個1000~1500m
目前在台大體育館練習 但說真的 地點時在離我家(三重)有很長的距離
因此想換到大同或中正運動中心
想問問各位常在這兩邊游的同好
感謝!!!
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小弟最近為了減肥 卯足了全力在早上與晚上階段增加游泳與跑步兩項運動
說到游泳 我應該是很新手...
由於我只會自由式 而且是看影片學的 動作一定不標準 換氣也換得不太順..
所常常游個50m就要休息一下 常常看到許多人游蛙式游得很輕鬆 就很羨慕...
就因為游的慢 常常遇到游的比自己快的 或是人多的時候就常常被超車
所以想挑個人少的時段去練習自由式游個1000~1500m
目前在台大體育館練習 但說真的 地點時在離我家(三重)有很長的距離
因此想換到大同或中正運動中心
想問問各位常在這兩邊游的同好
感謝!!!
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