該天天游好?還是隔天游好? - 游泳討論

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-01-15T21:30

Table of Contents

各位板友好

我天天游泳，時間大概會在35分左右(1500M)

但休息一天在去游泳，時間會在34分30秒左右

雖然說天天游泳運動有益身心健康

但隔天游泳的時間比較好看

如果想要讓時間越來越快，該天天游泳呢?還是隔天呢?

(撇除其它因素，如:姿勢...等)

--
Tags: 游泳

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-01-19T16:18
差30秒對長距離來說影響很小啊 不過隔天游可以讓身體恢復
Doris avatar
By Doris
at 2008-01-22T17:06
才一千五 就天天游了吧 試著保持速度又盡可能快
Andy avatar
By Andy
at 2008-01-25T22:04
其實滿快的了@@"
Heather avatar
By Heather
at 2008-01-26T19:31
隔天游也不錯,少受一點氯的毒害

有關購買泳裝的問題

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-01-14T23:16
上次去東區太平洋SOGO發現只有兩個品牌櫃的泳裝可以選擇， 所以想請問各位在台北市有哪家百貨公司或店家有較多的品牌泳裝可以選擇呢？ 謝謝！ - ...

請問新莊哪裡游泳比較實惠?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-01-14T20:17
※ 引述《artbook (我一定會成功)》之銘言： : 聽說游泳對膝關節、踝關節的傷害最小 : 請問新莊哪裡游泳較實惠? : 可否推薦一下 : 謝謝! : (如果清晨去游泳會不會感冒阿? : 有溫水嗎?) 幫你po三家參考一下 價格都蠻便宜的 新莊市公有游泳池 ●零售票： 室外游泳池：全票五十元 學生票三十 ...

有人可以幫忙提供我菜單嗎??

Bennie avatar
By Bennie
at 2008-01-14T13:54
※ 引述《windfong (游泳小將)》之銘言： : 蛙式及自由式都會(也有救生員執照) : 蝶式還正在學習中 : 我自己的體能不太游長游(頂多一次游200,捷蛙各100游4分半多 : 希望這部分能訓練) : 自由式的手腳動作也都不自然(也希望能這部分能加強) : 蝶式目前只進展到蛙手蝶腿的練習階段 : 我 ...

有人可以幫忙提供我菜單嗎??

Emma avatar
By Emma
at 2008-01-14T12:32
蛙式及自由式都會(也有救生員執照) 蝶式還正在學習中 我自己的體能不太游長游(頂多一次游200,捷蛙各100游4分半多 希望這部分能訓練) 自由式的手腳動作也都不自然(也希望能這部分能加強) 蝶式目前只進展到蛙手蝶腿的練習階段 我希望有熱心的大大能幫我排一份適合我的菜單 希望能能藉此讓自己能瘦壯 ...

請問新莊哪裡游泳比較實惠?

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-01-13T21:18
聽說游泳對膝關節、踝關節的傷害最小 請問新莊哪裡游泳較實惠? 可否推薦一下 謝謝! (如果清晨去游泳會不會感冒阿? 有溫水嗎?) - ...