有人可以幫忙提供我菜單嗎?? - 游泳討論

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By Emma
at 2008-01-14T12:32

Table of Contents

蛙式及自由式都會(也有救生員執照)

蝶式還正在學習中

我自己的體能不太游長游(頂多一次游200,捷蛙各100游4分半多

希望這部分能訓練)

自由式的手腳動作也都不自然(也希望能這部分能加強)

蝶式目前只進展到蛙手蝶腿的練習階段

我希望有熱心的大大能幫我排一份適合我的菜單

希望能能藉此讓自己能瘦壯一點(174/70)~游泳也能更精進

ps:我不知道自己給的資料清不清楚~如果不清楚.麻煩大大提出來

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Tags: 游泳

All Comments

James avatar
By James
at 2008-01-17T16:58
是什麼時候拿到証的阿??吃早餐不就超過200了= =+
Michael avatar
By Michael
at 2008-01-17T19:55
其實是我沒有計算過我真正游多遠~唯一計算過的就是考救生
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By Rebecca
at 2008-01-21T08:42
員的入測200公尺~所以我保守估計~我大概一次頂多4.500吧~

中壢的泳池

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By James
at 2008-01-13T03:11
興國有50M喔 ※ 引述《nanaJ (健康就好)》之銘言： : 想知道中壢溫水的泳池~~~ : 我只知道新天地 但是池道(泳道?)好短atat : 請問有沒有適合真正可以游泳的溫水游泳池?? : 25M或50M的那種 有蒸氣室簡單的那種就可以 : 不用有像新天地那樣很多種類SPA的~~ : 謝謝大家! ...

有人要跟我一起和買欣大同游泳卷嗎?

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By Isla
at 2008-01-12T23:30
欣大同溫水游泳池活水健康世界(欣大同) 地址 : 台北市文山區樟新街14號 營業時間 : 早上05:30~晚上11:00止 我要買的是100張 12,000 每張120元 我想要買50張 有人願意一起和買嗎? 謝謝~^^ 要的人請寄站內信喔!! ※ 編輯: day73812 來自 ...

請問台北市的泳裝特賣會

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By Ivy
at 2008-01-12T12:33
※ 引述《Hashimodo (kk)》之銘言： : 最近想買泳褲及泳帽，想請問各位最近台北市有沒有百貨或店家有品牌泳裝的特賣會， : 謝謝! arena全台灣直營門市目前都有在進行05年過季特賣, 一件05年泳褲都特價988元, 06年泳褲1件8折.2件6折, 直營門市有台北華納店. ...

游泳會使變胸部厚嗎?

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By Franklin
at 2008-01-11T23:20
※ 引述《raiden31 (雨中的薑花香)》之銘言： : 請問一下,我游泳也一段時間了 : 可是發現游泳會使胸部變寬,但卻沒有變厚的感覺 : 仔細想了一下最常游的自由式,好像沒有特別練到可以增加厚度的 : 蛙式更不用說了 : 至於蝶式的話,很多人說練了肩膀會很寬(所以許多女生不願意練) : 但卻沒有提到可以 ...

游泳會使變胸部厚嗎?

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-01-11T20:14
請問一下,我游泳也一段時間了 可是發現游泳會使胸部變寬,但卻沒有變厚的感覺 仔細想了一下最常游的自由式,好像沒有特別練到可以增加厚度的 蛙式更不用說了 至於蝶式的話,很多人說練了肩膀會很寬(所以許多女生不願意練) 但卻沒有提到可以變厚的樣子 是否游泳比較沒有使胸部變厚的姿勢呢? 謝謝 - ...