要買慢跑鞋嗎 ? - 路跑 Road Running

最近一個月 為了準備球類的比賽

用慢跑來恢復體能

所以維持每天跑3000公尺的操場

後來也覺得天天3000我還受的了

所以我想請問各位

若是天天穿籃球鞋(舊的)跑步

會傷害膝蓋嗎 ?

雖然我的量很少 但是 還是問一下

要不然老了 我怕我膝蓋會哭泣

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那若是需要買慢跑鞋 美津濃的鞋推薦哪一型號 ?

麻煩各位了






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